Cov neeg siv ntau yam tshuaj ntsuab thaum kaj ntug ntawm kev vam meej - lawv pub nyuj, them lub ru tsev ntawm cov tsev, kho cov tshuaj ntsuab nrog rau kev mob nkeeg, lawv kuj txav plaub txaj thiab hauv ncoo. Muaj ntau hom txuj ci tseem ceeb tau muab kev noj qab haus huv, kev zoo nkauj, lub neej ntev. Txawm niaj hnub no, nyob rau hnub nyoog ntawm kev siv technology thiab super technologies, peb tseem siv tshuaj ntsuab rau peb cov kev xav tau.
Ib qho ntawm cov cheeb tsam uas muaj ntau hom tshuaj siv yog dietology. Tshuaj ntsuab uas txo cov qab los noj mov yog cov tseem ceeb, nrog rau kev noj haus cov khoom noj, cov ntsiav tshuaj thiab cov khoom noj khoom haus tshwj xeeb. Txhua tus kws paub txog khoom noj khoom haus paub txog kev teev cov tshuaj ntsuab uas ua kom muaj kev noj qab haus huv, nws kuj paub tias herbal teas tsis tsuas yog tshem tawm cov kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis, tab sis tseem ua rau cov metabolism hauv ntau "cheerful", muab lub sijhawm rau cov neeg rog poob phaus sai thiab yooj yim dua.
Yuav ua li cas ua grasses dull lub qab los noj mov?
Phytotherapy tau txais ntau thiab ntau tus admiration ntawm cov neeg rog thiab ntawm cov neeg uas yog slender thiab xav nyob ib txwm nyob rau hauv cov duab. Qhov zoo ntawm cov khoom siv phytotherapy yog tias lawv tsis ua mob rau lub cev, tab sis maj mam ntim cov phab ntsa ntawm lub plab thiab maj mam tshem tawm txoj kev tshaib plab.
Tshuaj ntsuab kom txo txoj kev qab los noj mov ntau yam:
- Qee tus ntawm lawv lub hnab ntim ntawm lub plab thiab pab nws mus zom thiab tshem tawm cov zaub mov sai sai los ntawm lub cev.
- Nyias tshuaj ntsuab thaiv cov zaub mov, cia li swell nyob rau hauv lub plab, nias rau ntawm nws cov phab ntsa thiab muab tus neeg uas tau haus qaug lub broth, zoo nkaus li ntawm satiety.
- Muaj cov nroj tsuag uas ua rau cov nyhuv me me, vim tias nws yog ib feem ntawm cov khoom noj thiab calorie ntau ntau tsis muaj sij hawm npaj, kom poob qhov hnyav, thiab qhov kev tshaib plab tsis thab.
- Muaj ntau cov tshuaj ntsuab uas nyuaj siab rau kev noj qab haus huv, muab siab rau lub siab, ua rau nws lub peev xwm "ua kom" poob rau cov rog, tshem cov cuav.
Yam tshuaj twg ua kom txhob nqhis dej?
Cov nyom uas pab tsim, koj tuaj yeem npaj koj tus kheej, thiab koj tuaj yeem yuav tom qhov chaw muag tshuaj ze tshaj plaws. Qhov tseeb, cov nyhuv ntau dua rau cov neeg uas koj tau tawm rau lub caij ntuj so, tsis txhob muaj kev vam meej, sib sau ua ke rau koj tus kheej nyob rau hauv lub tshav puam. Tab sis yog tias tsis muaj li ntawd, nws yog qhov feem ntau tsim nyog tau txais cov nqi los ntawm cov neeg tsim khoom lag luam, uas yog, hauv lub tsev muag tshuaj.
Ntawm no yog ib daim ntawv teev cov zaub mov ntawm cov tshuaj ntsuab uas tuaj yeem ua koj tus phooj ywg tseeb hauv kev sib tw rau kev sib haum xeeb:
- Lub hnub qub tau ntev dua lub npe hu ua nyom, pab tshem tawm rog. Nws muaj peev xwm noj raw, yuav muab ntxiv rau zaub xam lav. Zoo heev "ua haujlwm" zaub xam lav starchatki, txawm lig los plhws ntawm grater ntawm burdock paus (nws balances cov roj cov ntsiab lus nyob rau hauv lub cev) thiab dandelion nplooj.
- Lub hauv paus ntawm licorice yuav pab tshem tawm cov nqhis dej ntawm qab zib thiab yuav ua rau lub siab xav noj khoom haus txhua 5 feeb. Nws yuav tsum tau chewed cias, es tsis txhob siv cov khoom qab zib thiab cov ncuav qab zib, txhua hnub yog ob zaug.
- Burdock zoo kawg nkaus stimulates metabolism , nws ua hauj lwm raws li ib tug sim diuretic. Thiab nws zoo meej cleanses cov ntshav, txij li thaum cov hlau hauv mug tshem tawm cov mob cholesterol los ntawm lub cev. Rau tag nrho cov khoom no tau ua rau koj slenderness, hliv rau hauv dej npau npau npau dej (nws xav tau ib nrab ntawm ib tug liter) ib tug tablespoon
qhuav hauv paus, ua noj rau kaum tsib feeb rau tsawg tshav kub. Decoction ntawm burdock yuav tsum tau txias thiab qaug dej qaug cawv rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov. - Nettle yuav tsis tsuas yog txo kev noj qab haus huv, tshem tawm toxins tab sis kuj saturate nrog vitamins E thiab C, nrog rau hlau, silicon, calcium. Nettle tshuaj yej yog npaj tsuas: ncuav ib spoonful ntawm qhuav nettle nrog ib khob ntawm boiling dej, cia sawv ntsug plaub caug feeb thiab haus dej txog nees nkaum feeb ua ntej noj mov.
Raws li koj tau pom, muaj ntau cov tshuaj ntsuab nyob rau hauv lub ntiaj teb uas yuav pab tsis tsuas yog poob phaus, tab sis kuj tau tshem ntawm teeb meem, ua kom muaj mob thiab zoo nkauj dua. Tsis txhob ua tub nkeeg, siv qhov khoom plig ntawm qhov xwm txheej thiab tom qab ntawd koj yeej yuav muaj kev noj qab haus huv thiab muaj lub duav!