Cov lus nug ntawm kev poob qe li cas tom qab lub qhov muag, ua rau ntau leej niam leej txiv tuag tom kawg. Tshwj xeeb tshaj yog cov uas pub mis rau menyuam noj: qhov tseeb ntawm qhov no koj tsis tuaj yeem txwv koj tus kheej rau zaub mov noj, lossis ua si ua si, vim hais tias tus saj ntawm mis nyuj spoils, thiab tus menyuam tuaj yeem muab tau. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj hauv kev. Qhov loj tshaj plaws yog tsis tau tos rau cov kev hloov zoo sai dhau lawm, raws li nws tsis yog ib txwm ua tau kom poob ceeb thawj sai sai tom qab roj ntsha.
Rov qab los tom qab lub caj npab: corsets thiab puerperal girdles
Lub plab tom qab caesarean tsis saib qhov zoo tshaj plaws: yog vim tsuas yog vim cov nqaij ntshiv hauv qab raug txiav, thiab lub cev tsis tuaj yeem rov qab tau ntev. Txawm li cas los xij, tam sim ntawd tom qab yug los, koj tuaj yeem pib hnav ib lub tsho loj tshwj xeeb los yog siv txoj hlua khi.
Cov neeg txawj ntse qhia txog lub tswv yim no. Qee cov lus sib cav hais tias kev siv cov cuab yeej pabcuam no zoo li: lawv tsim cov corset uas tsis yog siv ntawm cov nqaij ntshiv, thiab kom txog thaum cov leeg nqaij rov qab, lawv yuav hloov lawv, yog li pab thiab poob phaus tom qab lub hnub yug. Lwm tus neeg hais tias vim kev pab txhais tau tias, cov nqaij ntshiv yog "tub nkeeg", uas yog vim li cas lawv thiaj rov qab los ntev dua. Tsis muaj kev xav txog qhov teeb meem no.
Ntawm chav kawm, nws tag nrho nyob ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Ib tug niam hluas nrog kev hloov siab zoo li no, thaum lwm tus neeg, ntawm qhov tsis sib xws, tsis yoog tswj tsis tau lawv vim yog mob tom qab mob qog. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv corset raws li tsimnyog lossis hnav nws tsis tu ncua. Saib seb koj xav li cas lossis nrog koj tus kws kho mob tham.
Cov kev ua si tom qab yug: cov nta
Muaj ntau leej niam leej txiv tsis tuaj yeem tshem tawm plab tom qab mob qog qis. Ntawm chav kawm, xws li ib lub lag luam, cuam tshuam rau cov leeg ntawm lub plab kab noj hniav, tsis tuaj yeem hla tsis muaj kab, tiam sis, thiab ntawm no muaj ntau txoj kev.
Nws yog txwv tsis pub xyaum kev ua si ob lub hlis tom qab yug me nyuam, thiab qee zaum ntau dua - ntau npaum li cas ntawm koj tus seam yog kho. Txawm li cas los, tom qab lub sijhawm no koj yuav tsum tau ceev faj heev.
Ua haujlwm zoo rau hauv daim duab ntawm mus xyuas lub pas dej ob zaug ib lim piam - koj tsis tas yuav tsiv ntau dhau thaum ua luam dej. Kev ua luam dej tau hloov los ntawm kev siv ntawm kev sib haum, tab sis, lub cev tsis tuaj yeem ua qhov hnyav, nws tuaj yeem ua rau mob. Txij lub sij hawm, thaum tus kws kho mob qhia rau koj tias qhov ua rau koj tau ua tiav, nws tau pom zoo kom coj mus cuag cov tshooj lus nrog ib lub voj - lawv pab tsim cov nqaij npog lub cev thiab qhov tshem tawm ntawm lub plab tom qab lub plab.
Txij li thaum poob cev xeeb tub tom qab cev xeeb tub lawm, qhov siab tshaj plaws, txuas mus rau lub zog: cov sij hawm taug kev nrog lub nrig, kev ua si nrog tus me nyuam, kev seev cev thaum lub sij hawm tag nrho cov kev ua hauv tsev, uas yog tam sim no qhov kev txiav txim ntawm qhov loj tshaj - tag nrho qhov no txhawb rau rov qab ntawm daim duab.
Yuav ua li cas kom poob qhov nyhav tom qab lub qhov muag: zaub mov
Yog tias koj xav paub txog kev mob hnyav sai npaum li cas tom qab koj cev xeeb tub, nws tseem ceeb heev kom koj rov qab mus tshuaj xyuas koj cov zaub mov. Yog tias koj tsis pub mis niam, koj tuaj yeem them nyiaj ntau heev - tab sis tsuas yog hauv lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo xwb!
Xav txog ntau yam nyuab heev ntawm kev poob ceeb thawj - yog tias koj pub mis niam.
- tsis kam txais txhua cov khoom qab zib, tshwj tsis yog jelly (zoo dua rau agar-agar) thiab marshmallow;
- Noj txiv qaub calorie txiv hmab txiv ntoo (tsuas yog txiv tsawb, txiv hmab, txiv hmab txiv ntoo qhuav);
- Xaiv cov ntses tsis muaj rog, nqaij qaib thiab nqaij nyug thiab tsuas yog nrog zaub tais diav (zaub qhwv, carrots, eggplant, zucchini, thiab lwm yam);
- muab cov qhob cij dawb dawb rau dub.
Txawm tias tej theem qis no yuav pab kom koj nkag tau mus rau hauv hom sai. Cov zaub mov me me hauv feem me me 5-6 zaug ib hnub - qhov ntawd yog yam koj xav tau.