Kasha - qhov zoo tshaj plaws rau kev noj zaub mov zoo. Nws muaj ntau lub fiber ntau, cov vitamins thiab microelements, tsim nyog rau peb lub cev. Ib qho barley porridge nrog mis nyuj yog qhov nyiam rau txhua tus neeg laus thiab menyuam yaus. Qhov no yog khoom noj zoo rau cov neeg uas xav tsim cov nqaij pob txha, vim hais tias nws muaj protein ntau. Kev siv cov cereal porridge tas li yuav pab tsim cov qoob loo, uas ua rau mob tawv nqaij, ua kom huv, du thiab supple. Cia peb xav txog koj yuav ua li cas ua noj thiab ua noj ua haus ib qho barley porridge.
Daim ntawv qhia rau barley porridge nyob rau hauv cov mis nyuj
Cov khoom xyaw:
- mis nyuj - 200 ml;
- barley groats - 50 g;
- qab zib - mus saj;
- dej 50 ml;
- butter - 10 g;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Ncuav cov mis nyuj nyob rau hauv ib saucepan, ntxiv me ntsis dej thiab muab tso rau hauv lub qhov cub. Peb tos rau qhov sib tov rau boil, maj mam ncuav lub barley thiab me ntsis ntawm ntsev. Noj on tsawg cua sov, stirring tas li, txog 30 feeb, kom txog thaum lub porridge thickens. 5 feeb ua ntej xaus kev ua noj, ntxiv qab zib thiab butter kom saj thiab sib tov kom huv si.
Daim ntawv qhia rau barley porridge nrog mis nyuj thiab taub dag
Cov khoom xyaw:
- mis nyuj - 200 ml;
- dej 100 ml;
- barley groats - 4 tbsp. dais;
- taub dag - 100 g;
- butter - 1 teaspoon;
- ntsev - mus saj.
Npaj
Peb nquag yaug cov kab nplej, txhuam lawv, muab tso rau hauv ib lub lauj kaub hlau, ncuav dej thiab muab cia rau hauv hluav taws. Boil txog 25 feeb, npog nrog lub hau thiab cia cov kasha brew. Lub sij hawm no kuv thiab ntxuav lub taub dag, txiav nws mus rau hauv me me pieces. Nyob rau hauv ib saucepan ncuav lub mis nyuj, muab lub taub dag thiab nqa qhov sib tov rau ib tug boil. Peb ua ib lub me me thiab ua noj rau 20 feeb, nplawm tas li. Peb zom zawg-taub taub nrog ib rab thiab muab sib tov nrog lub barley. Nyob rau hauv lub tiav lawm barley porridge nrog taub dag, muab ib piece ntawm butter thiab sib tov zoo.
Mis nyuj haus porridge nrog cov txiv tsawb
Cov khoom xyaw:
- barley groats - 0,5 yam khoom;
- dej - 0.5;
- mis nyuj - 0,5 yam khoom;
- txiv tsawb - 1 daim;
- ntsev, suab thaj - mus saj.
Npaj
Peb muab cov barley ua ntej hauv dej txias thiab tawm mus rau yav hmo ntuj. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, peb ntws cov seem ntawm dej thiab ncuav lub croup nrog boiling dej. Ua noj rau 5 feeb rau tsawg dua kub thiab tom qab ntawd ntxiv ntsev thiab suab thaj los saj. Peb sib tov nws zoo. Boil lwm 3 feeb, tom qab ntawd ntxiv mis nyuj. Yog hais tias lub porridge yog tuab heev, ces koj tuaj yeem ntxiv me ntsis mis nyuj haus. Ua noj rau li 5 feeb thiab tua. Txiv tsawb nteg tawm, txiav rau hauv me me thiab muab tso rau hauv porridge. Peb sib tov txhua yam meej, nteg tawm on paib thiab ntxiv me ntsis creamy roj! Nws hloov tawm zoo heev, noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv!
Mis nyuj haus porridge nrog txiv hmab txiv ntoo
Cov khoom xyaw:
- barley groats - 4 tbsp. dais;
- mis nyuj - 500 ml;
- ntsev - 0,5 tsp.
- piam thaj - 1 tbsp. diav;
- butter;
- ib tug Berry mix (ib currant, ib tug Strawberry, ib tug Cherry, apricots).
Npaj
Ncuav cov mis nyuj nyob rau hauv ib saucepan thiab sov nws me ntsis. Maj mam ncuav lub barley, tas li stirring,