Coj los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm kev tshaj tawm thiab cov tswv yim ntawm cov tuam txhab, ntau tus neeg noj cov tshuaj vitamins txhua xyoo thiab tswj tsis tau, txawm tias tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua leej txhua tus paub tias ib qho tshuaj noj ntau dhau ntawm cov vitamins yuav ua rau muaj kev phem ntau dua li qhov lawv tsis muaj peev xwm. Yog li, kev ntshai ntawm cov vitamin deficiency ua rau lwm qhov teeb meem - hypervitaminosis.
Tus mob hypervitaminosis yog dab tsi?
Vitamins yog cov organic tshuaj uas tsim nyog rau txoj kev loj hlob, kev loj hlob thiab kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Lawv tsis tuaj yeem los yog tsis muaj peev xwm ua rau muaj mob loj heev.
Qhov kev xav tau rau tus kabmob hauv cov vitamins nws txawv thiab nyob ntawm ntau yam tseem ceeb: lub hnub nyoog, kev sib deev, qhov hnyav ntawm tus kab mob, ntawm kev ua haujlwm, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum yog tib lub sij hawm ib qho teeb meem uas tsis tas yuav dhau mus, tab sis nws ua rau kev tsis haum siab.
Ob hom mob hypervitaminosis yog faib: mob thiab mob ntev. Kev kho mob hypervitaminosis muaj tshwm sim nrog ib zaug siv cov tshuaj loj heev ntawm cov vitamin, ntev - nrog rau kev noj haus cov vitamin D kom ntev dua. Tsis tas li ntawd, hypervitaminosis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv cov tshuaj me me ntawm cov vitamin, uas muaj qhov tshwj xeeb rhiab heev.
Feem ntau, hypervitaminosis tshwm sim thaum noj cov tshuaj muaj roj ntau ntau-A, D, E thiab K. Cov vitamins, hauv kev sib piv rau dej-soluble, muaj peev xwm zwm rau hauv lub cev.
Overdose ntawm vitamin A
Kev mob hypervitaminosis ntawm vitamin A ua rau mob taub hau, xeev siab, ntuav, nrhoo, tsis nco, tawv nqaij ua pob.
Cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntawm cov tshuaj vitamin A ntev tshaj yog: kev tsiv siab, kev pw tsaug zog, kev tso zis nquag, lub plab thiab cov plaub hau poob. Ua ke nrog qhov no, muaj kev ua txhaum ntawm daim siab ua haujlwm, qhov txo qis rau ntawm prothrombin (ib qho protein uas cuam tshuam cov ntshav coagulability), uas ua rau txoj kev loj hlob ntawm hemolysis, ntshav cov pos hniav, qhov ntswg los ntshav. Cov kab mob siab phem tuaj yeem tshwm rau cov pob txha.
Ntau dhau ntawm cov vitamin A kuj raug cuam tshuam rau cov qoob loo ntawm adrenal, corticoids, uas ua rau ncua sij hawm nyob rau hauv lub cev ntawm sodium, chlorine, dej, i.e. ua rau o thiab pob txha mob. Feem ntau thaum noj tshuaj ntau dhau ntawm cov vitamins no, qhov hyperpigmentation ntawm daim tawv nqaij yog pom, thiab thaum lub sijhawm cev xeeb tub no tuaj yeem ua rau tus menyuam hauv plab hnyuv.
Overdose ntawm vitamin D
Hypervitaminosis ntawm vitamin D yog qhov txaus ntshai heev thiab tuaj yeem ua rau tuag. Qhov tshwm sim ntawm nws cov overabundance yog: tsis qab los noj mov, mob taub hau, kev siab tsis zoo, xeev siab, qhov tsos nyob hauv cov zis ntawm cov protein thiab leukocytes. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, calcium salts yog ntxuav tawm ntawm cov pob txha thiab tso rau hauv lub adrenal, raum, daim siab thiab cov hlab ntsha. Thiab qhov no yuav ua rau kev tsim tawm ntawm thrombi, exacerbation ntawm atherosclerosis, hloov nyob rau hauv cov kev ua ntawm lub plawv system thiab lwm yam plab hnyuv siab raum.
Qhov kev puas tsuaj rau qhov tshaj ntawm cov vitamin no tuaj yeem coj rau cov menyuam yaus. Convulsions, stunted txoj kev loj hlob, lub raum pob zeb tsis yog tag nrho cov lus tsis zoo.
Overdose ntawm vitamin E
Niaj hnub no, ib qho dhau ntawm cov tshuaj vitamin E yog ib qho tshwm sim heev, uas yog txuam nrog cov ntaub ntawv ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj antioxidants. Tab sis "cov tshuaj" ntxiv "vitamin E tuaj yeem ua rau tsis tsuas mob taub hau, tsis muaj zog thiab ua tsis taus hauj lwm ntawm cov hnyuv (raws plab, spasms, enterocolitis), tab sis kuj ua rau lub cev tsis muaj zog hauv lub cev.
Tsis tas li ntawd, hypervitaminosis ntawm no vitamin cuam tshuam rau kev ua si ntawm lub central nervous system thiab yuav ua rau ib tug ntse dhia nyob rau hauv cov ntshav siab, li ntawm hypertensive teebmeem.
Overdose ntawm vitamin K
Hypervitaminosis ntawm cov tshuaj vitamin K pom muaj tsawg heev, vim cov vitamins no tsis yog mob toxic. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub hlwb tias nws muaj peev xwm ua rau cuam tshuam kev cuam tshuam hauv cov txheej txheem ntawm ntshav coagulation, uas tej zaum yuav undesirable nyob rau hauv tej yam kab mob.
Overabundance ntawm dej-soluble vitamins
Cov txiaj ntsig tsis zoo ua rau ua dhau ntawm cov dej-soluble vitamins, uas tawm hauv cov zis. Yog li, qhov tshaj ntawm vitamin B ua rau kev qaug cawv, hloov mus rau hauv cov leeg mob, muaj zog siab, nce siab.
Ib qho overdose ntawm vitamin C yuav ua rau kom muaj ntshav siab, ua tsis taus pa ua si, nce coagulability ntshav, fragility ntawm cov hlab ntsha.
Yog li, yuav kom tsis txhob muaj kev tsim kho ntawm cov kab mob hypervitaminosis, yuav tsum tau noj cov vitamins, nrog rau cov tshuaj, raws li cov kws kho mob thiab nws hauv kev saib xyuas.