Kev Ua Si

Cov kev ua si los ntawm kev ntaus kis las yog ob lub npe ntawm kev noj zaub mov, uas cov neeg ua haujlwm ncaws pob siv los txhim kho cov txiaj ntsim, kev muaj zog thiab kev ruaj siab, thiab ntxiv rau cov nqaij pob txha thiab lwm cov hom phiaj uas tus neeg ncaws pob rau nws tus kheej.

Kev Ua Si Ntaus Kev Ntaus Hluav Taws Kub

Kev ua si nawv rau qhov hnyav yog hu ua roj burners. Lawv qhov kev txiav txim siab yog tswj kom txo cov rog rog, uas tso cai rau koj kom meej meej kos cov nqaij ntshiv ntawm lub cev. Nws yog tsim nyog sau cia hais tias lawv nyob rau hauv kev xav tsis tsuas yog ntawm cov ncaws pob thiab lub cev tsim rau cov neeg tsim lawv, tab sis kuj cov neeg uas xav mus poob qhov nyhav.

Cov feem nrov nws yog tsim nyog sau cia:

Qhov tom kawg, L-carnitine , yog qhov kev nyab xeeb, tsis hais zoo li lwm tus. Nws raug tso cai rau siv txawm tias cov uas tsis koom tes hauv kev ua si.

Tej zaum, qhov no yog ib yam ntawm cov kev ua si tshaj plaws rau cov ntxhais, vim hais tias cov ntxhais feem ntau yog cov nyuab heev los ntawm kev ziab zaws - tom qab tag nrho, lawv cov metabolism los ntawm qhov yog qeeb dua tus txiv neej.

Cov kev ua si ntawm cov nqaij ntshiv kev loj hlob

Ua ntej tshaj, cov khoom siv ntxiv rau cov nqaij ntshiv muaj protein ntau thiab cov amino acids. Thiab ob leeg koom tes rau hauv cov txheej txheem ntawm cov leeg rov tom qab hnyav hnyav thiab tso cai rau koj ua kom leeb nce siab ntawm cov nqaij pob txha.

Protein yog ib qho protein ntau, feem ntau raug cais los ntawm whey los yog qe. Mus rau hauv lub cev, nws yog cais, los ntawm nws cov extracted amino acids, uas yog hloov dua siab tshiab rau hauv cov khoom tsim nyog rau kev loj hlob ntawm cov leeg, vim tias cov neeg ncaws pob tau txais kev kho mob ceev nrooj thiab qhov hnyav nce.

Amino acids - qhov no twb muab faib rau hauv lub xeev qhov cov khoom xyaw . Lawv yog cov kim tshaj li cov protein, thiab feem ntau cov neeg uas tau muab coj los ua ke thiab tsis zoo los ntawm lub cev feem ntau tuaj. Nco ntsoov coj mus rau hauv tus account tias qhov kev yees zoo dua yog tsis ua ke, tab sis yog tsim los ntawm cov cheebtsam ntuj.

Hnub, cov kws qhia tsis tau pom zoo rau qhov kev xav tias nws yog qhov zoo dua rau noj - cov amino acids lossis cov protein. Tag nrho ob qho ntawm cov cuab yeej no qhia ib theem siab ntawm kev ua haujlwm zoo. Ua ntej yuav xaiv ib yam khoom los yog kev sib txuas lus ntawm ob tog txhais tau tias, nco ntsoov nrog ib tus kws qhia paub txog.