Nqaij qaib sashes yog qes-calorie khoom uas muaj ib qho loj ntawm cov protein, uas ua rau nws indispensable rau cov neeg saib lawv lub cev. Cov ntxau muaj nplua nuj nyob rau hauv kev pab xws li cov zinc, hlau, potassium thiab folic acid. Cov khoom no yog pheej yig thiab pheej yig. Thiab yog tias koj noj nqaij qaib hauv plawv, koj yuav tsis tsuas txuag tau tag nrho cov "cov tseem ceeb", tab sis kuj txuag koj lub sijhawm, uas koj yuav tsum tau siv ntawm lub qhov cub. Tom qab tag nrho, feem ntau tsuas yog vim tias niam tsev tsis nyiam sib txuas lus nrog kev txhaum, yog qhov ntev ntawm lawv qhov kev npaj. Thiab rau cov neeg tsis tshua muaj neeg coob, lawv kuj tuaj nrog cov neeg siab txias.
Stewed nqaij qaib hauv plab ua ke
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib plab - 1 kg;
- carrots - 1 daim;
- dos - 1 daim;
- qaub cream - 3 tbsp. dais;
- zaub roj - rau kib;
- dej - 1/2;
- ntsev, kua txob dub hauv av - mus saj.
Npaj
Rau qhov "Ci" hom, Fry lub dos, txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig, kom txog thaum lub pob tshab. Ntxiv cov nplooj poom rau cov kua qaub, thiab fwj rau lwm 10 feeb. Tom qab, peb ntsaws rau hauv lub tais lub multivarques zoo ntxuav thiab stripped navel. Solim, kua txob. Ntxiv cov qaub cream, sau nrog dej thiab sib tov txhua yam. Hloov mus rau hom "Quenching" thiab nco rau 2 xuab moos. Lub garnish rau stewed nqaij qaib plab yog zoo meej rau tej porridge, pasta los yog qos yaj ywm mashed.
Daim ntawv qhia rau nqaij qaib hauv plab ua ke
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib plab - 650 g;
- champignons (tshiab) - 450 g;
- dos - 2 pieces;
- qaub cream - 200 g;
- carrots - 1 daim;
- zaub roj - 2 tbsp. dais;
- ntsev, kua txob dub hauv av - mus saj.
Npaj
Nqaij qaib plab ntxuav, tshem tawm cov khib nyiab, txiav cov roj. Boil nyob rau hauv salted dej kom txog thaum siav. Peb ua ke, cia lub pwg txias txias thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Nyob rau hauv lub multivark ntawm lub "Ci" hom, maj mam xim av lub dos thiab carrots. Ntxiv cov naj npawb npaj txhij thiab cov nceb txiav mus rau hauv daim hlau. Sau tag nrho cov qaub cream. Solim, kua txob, mix. Peb ua noj nyob rau ntawm hom "Quenching" rau li ib teev.
Kev npaj ntawm nqaij qaib stomachs nrog qos yaj ywm nyob rau hauv ib tug multivark
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib plab - 1 kg;
- zaub roj - 2 tbsp. dais;
- qos yaj ywm - 6 pcs.;
- dos - 3 pieces;
- seasoning rau qos yaj ywm - 1 teaspoon;
- ntsev, kua txob dub hauv av - mus saj.
Npaj
Nyob rau hauv lub tais ntawm multivark sau rau hauv roj thiab nteg tawm ntxuav thiab brushed navels. Kaw lub hau, tig rau hom "Ci" rau 45 feeb. Thaum lub sij hawm noj mov ob peb zaug peb qhib thiab do. Peb nteg tawm lub navels on ib phaj, thiab nyob rau hauv lawv qhov chaw peb xa lub qos yaj ywm txiav rau hauv quarters. Sprinkle nrog seasoning. Nqaij qaib stomachs yog tov nrog cov dos nplooj thiab rov mus rau ntau hom kabmob. Solim, kua txob. Sau nrog dej kom nws npog tag nrho. Kaw lub hau thiab tig rau "Plov" hom rau 40 feeb.
Nqaij qaib stomachs nrog mov nyob rau hauv lub tshuab ua lub siab khawm
Cov phom kub hnyiab thiab tau tsim rau cov khoom xws li nqaij qaib navel, uas yog ntev dhau los ua noj hauv txoj kev li ib txwm. Yog li, lub sijhawm rau kev ua noj yog txo los ntawm ib nrab, thiab cov puffs yog li ntawd mos tias lawv cia li yaj nyob rau hauv lub qhov ncauj.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib stomachs - 0.5 kg;
- dos - 1 daim;
- carrots - 1 daim;
- txiv lws suav rau hauv nws tus kheej kua txiv - 1 lauj kaub;
- zaub roj - rau kib;
- mov ntev steamed - 2 multi-cups;
- ntsev, kua txob dub hauv av - mus saj.
Npaj
Ntxuav cov pwg nplej ua noj rau "kua zaub" rau 5 feeb. Peb txo lub siab thiab ntws cov dej. Dos txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig, carrots yog ntxuav thiab rubbed on ib tug loj grater. Nqaij qaib ua ke nrog zaub yog kib hauv ib qho kev ua cooker qhib rau ntawm "Nqaij" hom li ntawm 5 feeb. Ntxiv txiv lws suav, ntxiv me ntsis dej thiab stew rau ob peb feeb. Fall sleepfully washed nplej. Sau 5 tsom-iav dej. Peb ua rau kev kub siab nyob rau hauv "Rice" hom li 25 feeb.