Hauv Peter lub sijhawm, Pearl barley tau suav hais tias yog ib lub noob nom noob tswv. Nyob rau hauv lub neej niaj hnub, qhov no grain yog tsis zoo kawg thiab, tab sis nws muaj ntau ntawm cov vitamins thiab ntau fiber. Tag nrho cov taw tes yog li cas npaj cov pearl barley: daim ntawv qhia rau Pearl barley nrog stewed nqaij yuav txaus siab rau txhua tus neeg, txawm rau cov txiv neej nrog ib pab tub rog dhau los.
Pearl barley nrog stew
Cov khoom xyaw:
- Pearl barley - 1 iav;
- nqaij npuas stork - 1 lub lauj kaub;
- noob - 2 pieces;
- dej - 2, 5 khob;
- carrots - 2 daim;
- qej - 2 cloves.
Npaj
Ua ntej-soak lub hlaws pearl hauv dej txias rau ib hmos lossis 10 teev yam tsawg. Tom qab ntawd peb muab cov dej ntub, tso lub lauj kaub khis rau ntawm lub qhov cub loj, muab cov rog tawm ntawm lub stew thiab rov qab txhuam nws. Kis mus rau hauv ib lub lauj kaub frying finely tws dos, grated carrot thiab tws qej. Pearl barley yog ntxuav ob peb zaug, ces muab tso rau hauv ib saucepan thiab ncuav dej txias. Peb cia dej npau, txo kom sov thiab ua noj rau 10 feeb hauv qab lub hau. Tom qab ntawd ncuav lub rump nrog dej kom kib zaub thiab ntsev. Txo cov cua kub kom tsawg kawg nkaus thiab stew rau 30 feeb (yog hais tias dej sai sai sai, ces koj yuav tsum tov me ntsis). Stewed Mushroom nrog ib tug nkhaus thiab kis mus rau barley, sib tov zoo thiab tshem tawm los ntawm tshav kub. Peb muab lub porridge sawv ntsug li lub hau kaw rau 15 feeb.
Pearl barley nrog stewed nqaij nyob rau hauv ib lub multivark
Cov khoom xyaw:
- Pearl barley - 2 multi-cup;
- dej - 5 multistans;
- stew - 1 lub lauj kaub;
- noob - 1 daim;
- carrots - 1 daim;
- lws suav - 1 pc .;
- ntsev, spices - mus saj;
- sunflower roj.
Npaj
Peb ntxuav lub pob ob peb zaug. Dos thiab lws suav finely tws, carrots peb on ib grater. Peb muab cov zaub khib nyiab rau hauv lub tais ntawm lub thawv ntawv, tig rau "Ci" hom thiab dhau mus txog rau thaum muaj xim daj tuaj. Tom qab ntawd kis tau tus pearl barley thiab stew, ncuav dej, ntsev thiab ntxiv spices mus saj. Peb qhib lub hom "Pilaf", thaum lub sij hawm suab nrov, sib tov lub porridge, peb sawv ntsug tsawg.