Yog cov txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb thaum pub mis rau menyuam mos?
Tseeg, lub txiv hmab txiv ntoo wine, raws li lub grapes yog hu ua, yog heev tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Nws nws nrog ntau ntau cov vitamins (A, B, C, E, K, P), pectin, folic acid, thiab kab kawm (selenium, potassium, magnesium thiab hlau). Cov tshuaj no, uas yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo liab, zoo kawg nkaus nce qib ntawm hemoglobin uas yuav tsum tau rau cov ntshav, uas cuam tshuam ntau cov me nyuam xeeb tub thiab cov me nyuam me.
Tsis tas li ntawd, txhua yam txiv hmab txiv ntoo yuav cia lub cev mus ntxuav cov tshuaj toxins, ua rau lub cev nqaij thiab mob siab, ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Antioxidants tiv thaiv cov tsos ntawm thawj wrinkles, zoo mus ob peb vas thiab kev ua tau zoo.
Tab sis, txawm tias tag nrho cov kev pab ntawm kev siv txiv hmab, nws muaj contraindications txog raws nraim thaum ntxov tom qab lub sij hawm postpartum. Nyob rau lub sij hawm no, qhov tsim kom muaj tus kab mob enzymes thiab lub plab ntawm tus me nyuam tsuas yog tsim tau. Xws li ib yam khoom nyuab zom zaws, xws li txiv hmab txiv ntoo, zoo li yuav tsis ua rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam. Tom qab tag nrho, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov cuab yeej ua rau ntau dua gassing nyob rau hauv cov hnyuv, ob leeg nyob rau hauv leej niam thiab nyob rau hauv tus me nyuam.
Tsis tas li ntawd, vim hais tias ntawm high school cov suab thaj, txiv hmab txiv ntoo tsis tas yuav noj los ntawm tus niam laus xyuas ntawm tus me nyuam muaj ntshav qab zib thiab cov neeg uas xav kom poob phaus ntxiv.
Yog li ntawd, peb pom tau lo lus teb rau lo lus nug seb nws puas muaj peev xwm rau tus pub mis niam ntawm tus me nyuam yug tau txiv hmab txiv ntoo. Nws pom tseeb - tus niam uas saib xyuas nws tus me nyuam, nws yuav tos kom txog thaum nws loj hlob tuaj. Raws li txoj cai, qhov no yog hnub nyoog tom qab 3-4 lub hlis, thaum tus me nyuam nres kev mob plab hnyuv quav. Twb tau tom qab no, koj tuaj yeem sim ua cov khoom me me, tab sis tsis yooj yim rau kev zom zaub mov, nrog rau cov txiv hmab.