Ntau tus ntxhais thiab poj niam nce siab nyiam cov kev cai tsis yog kev noj kev haus, ib yam ntawm cov qhws ntsej poob rau qhov poob. Hom no tsis tas yuav koom nrog kev ua kis las, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg tub nkeeg.
Tus kub hnyav ua haujlwm rau qhov hnyav li cas?
Nyob rau tib neeg lub cev yog ib qho loj heev ntawm cov ntsiab lus kom nquag plias, uas yog lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm peb lub cev. Los ntawm kev qee qhov ntawm lawv, koj tuaj yeem rhuav tshem kev ua xua thiab lwm cov kab mob loj. Qhov kev kho no yog hu ua acupuncture. Nyob rau hauv tib txoj kev, lub earring ua rau lub cev. Nyob rau hauv pob ntseg yog cov ntsiab lus uas cuam tshuam rau cov metabolism hauv lub cev, thiab ntxiv txo kom qab los noj mov. Cov neeg cog lus cog lus hais tias hnav ua pob ntseg mus poob qhov hnyav hauv pob ntseg, tus neeg muaj peev xwm txo tau cov zaub mov noj thiab tsis tshaib plab tib lub sijhawm.
Lub tswv yim ntawm nutritionists txog hom kev poob phaus yog txawv me ntsis. Nyob rau hauv no txoj kev, tsis yog txhua tus neeg poob phaus, tab sis tsuas yog cov neeg uas nce phaus vim lawv overeat. Qhwv hauv pob ntseg rau qhov poob phaus yuav tsum tau nrog kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?
Txhawm rau tshem ntawm cov phaus ntxiv, koj yuav tsum tau siv cov qhws ntsej muag kom yuag txog 5 lub hlis. Ntawm chav kawm, tsis muaj coob tus neeg yuav tsum tau nyob twj ywm rau ib qho kev noj haus nrawm rau so long, yog li ntawd nws yog tsawg kawg rau 1 lub hlis.
Contraindications rau kev siv
Txoj kev poob ntawm qhov hnyav no muaj ntau qhov kev tsis txaus siab, yog li yog nyob rau hauv daim ntawv teev npe hauv qab no muaj koj cov kab mob, nws yog qhov zoo tshaj rau tso tseg kev siv ntawm qhov qhwv ntsej.
Kab mob: ntshav qab zib, teeb meem ntawm lub plawv, ntshav qab zib, raum, siab, thiab cov kab mob oncological. Yog li, ua ntej koj txiav txim siab txog txoj kev poob phaus, xav kom zoo zoo saib seb nws puas tsim nyog nws los tsis yog.