Nyob rau hauv Western paub, Tantra yog suab ib tug synonym rau lub Kamasutra , yog li yog koj qhia rau ib tug neeg uas koj tabtom xyaum ua tantra yoga, tsis txhob xav tsis thoob thaum lub ntsiab lus smirk ntawm tus neeg lub ntsej muag.
Nyob rau hauv qhov tseeb, tantric yoga yog tsis erotic ntawm tag nrho, tab sis txawm ib tug tag nrho-fledged kev xyaum ntawm yoga. Cov neeg uas to taub yoga, cam hais tias tantra tsis tau yog tsis muaj yoga, thiab yoga tsis muaj tantra. Tsuas yog vim, tantra, yog kev kawm ntawm kev paub txog tus kheej.
Nta ntawm Tantra Yoga
Lub secrets ntawm tantra yoga raug xa mus nyob rau hauv ib lub voj voj voog rau xyoo txhiab, los ntawm tus kws qhia ntawv rau tus thwj thij laus. Tsuas yog nyob rau hauv 70s ntawm lub xyoo pua xeem hauv Los Angeles, thawj cov chav kawm nyob rau tantra yoga nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm Yogi Bhajan coj qhov chaw.
Lub tswv yim tseem ceeb ntawm tantra yoga yog lub union ntawm tus txiv neej nrog Vajtswv. Nws ntseeg tau tias ib tug neeg tsis tuaj yeem txhim kho nws tus kheej tshwj tsis yog tias nws saib nws lub cev ua ib lub tuam tsev, ib lub nkoj uas khaws cia lub hauv paus ntsiab lus.
Kev xyaum ntawm tantra yoga tsis yog vim li cas tsis paub "tsis meej pem" nrog ib yam dab tsi erotic, thiab qee zaus, tsis paub. Tantra yog yog yoga ntawm kev hlub. Nws ua haujlwm nrog rau feem ntau ntawm tib neeg kev quab yuam - lub hwj chim ntawm txoj kev ntshaw.
Yog, tantra yoga tsub kom muaj kev ntxhov siab, qhia koj kom tshem tau ntau yam , pab koj tshem ntawm tus cwj pwm ntawm tsav koj lub siab nyiam sib sib zog nqus mus rau hauv koj lub siab.
Tantra thiab kundalini yoga
Kundalini yoga yog ib feem ntawm lub tantra ntawm yoga, raws li tau zoo raws li tag nrho lwm yam ntaub ntawv ntawm yoga. Cov ntsiab lus "chakra", "channels", "zog blocks" - tag nrho cov no yog lub ntsiab lus ntawm tantra yoga, yog li cas hom koj tau koom nrog, koj tseem tau ua nrog tantra. Thiab lub kundalini ntawm tantra yoga nws tus kheej yog tus ceev tshaj txoj hauv kev to taub lub xeev tshaj plaws (lub xeev ntawm Samadhi).
Xyaum ua si
Tam sim no peb hais tias koj ua tantric yoga ce nrog koj tus khub.
- Nyob hauv xoob thiab xis ris hauv qab, zaum hauv av nrog koj tus khub. Ob txhais ceg yog khoov ntawm lub hauv caug, me ntsis sib nrug, lub luj taws yog tab tom nrhiav rau sab. Npauj npoo qis ntawm lub sab hauv ntawm lub taw. Lub hauv caug ntawm cov neeg koom tes yuav tsum tau kov.
- Coj tus khub ntawm tus tes thiab ntsia nws ob lub qhov muag, koj qhov kev xav yuav tsum yog tag nrho ntawm kev sib deev siab.
- Txav mus rau hauv sync! Nce thiab khoov hauv qab. Muab koj lub taub hau rov qab. Tom qab ntawd ncaj koj qab, taub hau rov qab thiab kov lub cev, coj ib lub rooj hauv PI. Rov ua 5 zaug.
- Zaum rau hauv pem teb, nthuav koj ob txhais ceg sib nrug deb li ntau tau, sib kov nrog koj ob txhais ko taw. Tuav tes. Hauv ib qho ntawm ib tug neeg koom tes me ntsis khoov rov qab, thiab lub thib ob cia li nkaum tom qab nws, rau pem hauv ntej. Rov ua 5 zaug.
- Zaum rau hauv pem teb nrog koj sab nraum qab mus rau lwm tus, snuggling thiab tuav tes. Tom qab ntawd koj yuav tsum tsa koj ob txhais tes, rov qab tig mus tom ntej thiab nraub qaum.