Txiv nkhaus taw yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv luaj xyaw, uas feem ntau yog siv rau hauv qhov kev npaj ntawm ntau yam zaub mov txawv. Ntau tus neeg txhawj xeeb txog tib lo lus nug, yuav ua li cas noj cov txiv nkes noj. Qhov no yog raws nraim li cas hauv lub ntsiab lus no.
Puas yog nws noj tau txiv nkhaus taw?
Qee tus nutritionists vaj tswv thiab tuav lub tswv yim tias nws yog tau thiab txawm heev tsim nyog, vim hais tias nws supposedly muaj cov vitamins thiab kev microelements uas txhawb kom zoo digestion. Tab sis, yog tias peb xav txog qhov teeb meem no zoo dua, peb tuaj yeem rub cov lus xaus. Ua ntej, nyias muaj nyias cov vitamins twb txaus hauv qab qab zib qab zib, thiab ob, mango tev feem ntau ua rau muaj kev fab tshuaj ntawm qee tus neeg, whereas lawv muaj peev xwm fearlessly noj txiv hmab txiv ntoo pulp.
Puas yog nws noj tau mango pob txha?
Raws li rau cov pob txha loj, nyob hauv nruab nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nws tsis muaj kev ua kom zoo thiab tsis sawv cev dab tsi. Yog li nws tseem tsis tsim nyog sim noj, tab sis nws zoo tshaj yog muab pov tseg, lossis muab tso rau hauv lub lauj kaub. Sau lub ntsiab lus luv luv, peb tuaj yeem xaus tias cov txiv nkhaus taw yuav tsum tau noj ob qho tib si tsis muaj pob zeb, thiab tsis muaj tev - tsuas yog cev nqaij daim tawv xwb.
Koj yuav tsum noj cov txiv mangoes li cas?
Yog li ntawd, noj ib tug txiv hmab txiv ntoo hlob, ntxuav nws thiab muab cov nqaij me me los sis cov nplais me me. Muaj ntau ntau hom kev ua rau kev txiav txiav mangoes. Cia saib ib txhia ntawm lawv, thiab koj yuav xaiv qhov yoojyim rau koj tus kheej:
- Yuav ua li cas noj txiv nkhaus taw nrog tev? Qhov yooj yim thiab txoj kev yooj yim tshaj plaws yog ua ob qho tob hauv qhov ntawm ob sab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, muaj cai mus txog rau ntawm cov pob txha. Tom qab ntawd maj mam muab cais tawm hauv cov phom sij, muab lawv tso rau hauv cov lus qhia sib txawv, thiab txaus siab rau txoj kev zoo siab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, noj cov qe los ntawm daim diav nrog ib lub ncuav mog qab zib. Txiav lub txiv nkhaus taw rau hauv 2 lub lis piam, tshem lub pob zeb thiab rab diav maj mam txav cov nqaij. Peb kis nws ntawm ib lub phaj thiab npaj mus noj cov khoom qab zib thiab qab zib;
- Lwm txoj kev yog hais tias cov txiv nkhaus taw yog peeled: nrog tag nrho ntev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo peb ua 4 ntiav incisions, thiab ua tib zoo tev daim tawv nqaij. Tom ntej no, txiav lub txiv nkhaus taw nrog ib lub me me, muab tso rau hauv ib lub phaj thiab kho cov qhua. Tam sim no muab lub txiv nkawm khau rau ntawm ib lub tiaj tiaj tiaj thiab ob sab txiav tawm ob feem me me ib nrab-noodles. Ntawm peb txhua tus peb ua kom zoo hlais hlais tsis txhob kov cov tawv nqaij. Yog li ntawd koj yuav tau txais ib ob peb cubes, fastened ntawm daim tawv nqaij ntawm lub txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd peb tig lub tev hauv tawm thiab nrog ib tug ntse riam peb txiav qhov cubes los ntawm nws. Tshaj cov ntawv ntawm cov txiv nkhaus taw nyob rau hauv ib lub phaj sib sib zog nqus thiab ncuav tawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ntxiv. Tam sim no rov qab mus rau cov seem ntawm cov txiv nkhaus taw, tseem muaj cov nqaij ntawm lwm sab ntawm cov pob txha. Txiav nws los ntawm cov pob txha thiab txiav nws mus rau hauv cubes. Cov ntawv no xa mus rau ib lub tais thiab muab cov khoom noj qab zib rau saum rooj.
Yuav ua li cas ntxuav thiab noj mangoes?
Peb txiav cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib nrab, ua tib zoo nqa tawm lub pob zeb, txiav tawm lub cev nqaij daim tawv los ntawm rind nrog ib tug ntse riam thiab txiav nws nrog zoo nkauj slices.
Yog tias koj tau txais ib cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab uas tsis muaj zog thiab koj xav noj nws, koj tuaj yeem sim ua rau nws nrog
Zoo li, thaum nws tau pib, mango yuav siv rau cov zaub mov tsis yog ntawm nws tus kheej xwb, tab sis kuj ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo no kom muaj pes tsawg tus thawj zaub mov txawv rau zaub nyoos, ncuav pastries, kua zaub, cocktails thiab mis nyuj khov. Thiab los ntawm daim ntawm mango koj muaj peev xwm noj qab jam thiab zoo siab koj tus kheej thiab koj tus hlub nyob rau hauv lub caij ntuj no nrog no amazing kho.
Rau lovers ntawm no txiv hmab txiv ntoo, peb pom zoo kom koj nyeem cov khoom xav seb yuav xaiv mangoes thiab yuav ua li cas kom loj hlob los ntawm cov pob txha .