Cov amino acid arginine yog ib qho kev mob kas cees uas tsis tseem ceeb heev. Nws yog tsim los ntawm lub cev, tab sis nyob rau hauv me me koob, uas feem ntau tib neeg lub cev tsis txaus ua haujlwm, yog li ntawd, neeg yuav tsum tau txais arginine los ntawm cov zaub mov thiab cov khoom noj khoom haus additives.
Cov khoom ntawm arginine
Arginine plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau txoj hau kev ntawm lub cev, uas ua rau nws tseem ceeb rau tus neeg lub neej qub. Lub ntsiab lus ntawm cov arguab muaj xws li:
- stimulates lub nitric oxide zus thiab nws cov thauj hauv lub cev;
- normalization ntawm ntshav siab;
- kev txhim kho cov leeg mob hlwb;
- kev thauj mus los ntawm creatine nyob rau hauv lub cev;
- txhim kho ntawm lub cev;
- txhim kho daim siab ua haujlwm;
- txo cov roj cholesterol;
- nce hauv zus kev loj hlob hormone;
- ntau dua kev sim cov tshuaj;
- ua tsaug rau cov kev ua haujlwm thauj, arginine pab tshem cov co toxins thiab ntxuav lub cev.
Rau cov poj niam, arginine yuav pab tau los ntawm qhov tseeb tias nws yuav pab tiv thaiv kev nyuaj siab, ua rau lub cev ua haujlwm zoo dua, accelerates burning subcutaneous rog thiab qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab, txhawb nqa ntau ntau cov tshuaj hormones thiab lub rejuvenation dav ntawm lub cev.
Qhov twg los noj arginine?
Tam sim no arginine muaj nyob hauv ntau yam kev ua noj haus cov khoom noj , thiab nws yog tsim los ua ib qho khoom noj khoom haus nyias nyias hauv daim ntawv ntawm cov hmoov thiab cov ntsiav tshuaj. Yog tias koj tsis siv cov additives, koj tuaj yeem tau txais arginine los ntawm cov khoom tsis tu ncua.
Cov ntsiab lus ntawm cov nphuab hauv cov khoom noj (100 g)
Kev nkag ntawm kev sib thooj - tshuaj noj
Lub sijhawm txhua hnub ntawm cov khoom siv yog 3-9 g ib hnub, thiab qhov siab tshaj plaws ntawm 10 g. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev pib mob tsawg tshaj plaws thiab maj mam nce ntxiv. Yog tias koj hnov tsis muaj zog nrog arginine, xeev siab, pib mob plab, los yog koj cov ntshav siab, ces koj tau noj ntau dhau lawm thiab koj yuav tsum txo kom qis.
Siv cov tshuaj thaij ua kom zoo dua ua ntej thiab tom qab kawm kev txhim kho cov nqaij ntshiv, zoo li thaum hmo ntuj los tsim cov tshuaj hormone loj hlob thiab ua kom lub cev rov qab los ntawm cov leeg thiab lub cev tag nrho.