Lentils nrog nceb

Ntau zaus kuv xav diversify kuv cov zaub mov thiab npaj ib yam khoom qub, tsis txawv thiab yooj yim. Peb xav muab koj ib txoj hauv kev rau txoj hauj lwm yooj yim - lentils nrog nceb. Qhov no groats tsis tsuas yog incredibly six, tab sis kuj tseem ceeb heev. Tom qab tag nrho, nws muaj ntau yam minerals tawm, amino acids thiab cov vitamins. Vim nws muaj pes tsawg leeg, lentils tau qhib thiab tswj txhua tus biochemical kev nyob hauv peb lub cev. Cov kws kho mob pom zoo siv tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam thiab siv ua lwm txoj hauv kev niaj hnub rau peb mov. Yog li cia peb, tsis muaj lub sij hawm poob, xav txog cov recipes rau ua noj lentils nrog nceb.

Lentils nrog nceb nyob rau hauv multivariate

Cov khoom xyaw:

• dos - 1 pc .;
• Bulgarian kua txob - 1 pc .;
• nceb - 500 g;
• lws suav - 2 pcs.
• zaub roj - 2 tbsp. dais;
• ntsev, kua txob - mus saj.

Npaj

Yuav ua li cas ua noj lentils nrog nceb? Peb noj dos, ntxuav thiab txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig. Bulgarian kua txob, tshem tawm cov noob thiab txiav ua ke nrog nceb thiab txiv lws suav rau hauv nyias cov strips. Tom ntej no, muab tso rau hauv lub tshuab "Baking" rau 20 feeb, ncuav ib lub tais ntawm zaub roj thiab ntxiv cov dos. Tom qab 10 feeb, do thiab ntxiv tws nceb. Peb npaj ntxiv mus txog thaum lub sijhawm tas los no.

Tam sim no muab tso rau hauv qhov kev pab cuam "Pilaf", ncuav cov lentils ntxuav, ntxiv txiv lws suav, Bulgarian kua txob thiab ntsev kom saj. Tag nrho cov kom zoo zoo sib tov, ncuav boiling dej. Hais tias tag nrho, pilaf ntawm lentils nrog nceb puv heev appetizing, six thiab tseem ceeb!

Lentils nrog champignons

Cov khoom xyaw:

• lentils - 1 yam khoom;
• dej - 2 yam khoom;
• champignons kaus poom-250 g;
• dos - 1 pc .;
• lws suav muab tshuaj txhuam - 2 tbsp. dais;
• carrots - 2 daim;
• ntsev, kua txob - mus saj;
• ntsuab parsley, dill;
• zaub roj - 2 tbsp. diav.

Npaj

Lentils soak hauv dej txias rau li 6 teev. Tom qab ntawd ntws dej, ncuav tshiab, ntsev, muab tso rau ntawm ib lub qhov hluav taws qeeb thiab ua kom txog thaum npaj txhij. Lub sij hawm no peb ntxuav cov dos, carrots. Dos txiav mus rau ib nrab ntawm ib ncig, carrots RUB on ib tug loj grater. Fry zaub nyob rau hauv zaub roj kom txog thaum Golden xim av. Tom qab ntawd ntxiv cov kaus poom tws chopped nceb. 2. Muab cov lws suav muab tshuaj txhuam thiab muab sib xyaw ua ke. Tom qab ntawd ntws cov dej tawm ntawm lub lentils, tawm hauv me ntsis broth. Rau nws peb ntxiv roasted zaub, peb ncuav nyob rau hauv lub broth.

Peb coj mus rau ib tug boil, ncuav zaub. Npog lub hau thiab tawm mus txog 5 feeb. Ib qho amazingly cua thiab noj qab haus huv phaj yog npaj los ua hauj lwm!