Lub suab ntawm lub neej niaj hnub ua rau tib neeg ua zoo dua. Ib tug neeg muaj kev vam meej yuav tsum muaj kev zoo siab thiab nquag, txawm tias tibneeg hu tauj coob thiab nkees. Thaum cov tais diav tsis tau pab, ntau tus neeg tig mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb rau kev pabcuam. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua leej txhua tus yog maj nrawm mus yuav lawv, ntshai tsam teeb meem kev noj qab haus huv. Li ntawd, yog cov energies teeb meem los yog nws yog ib tug ntshai ntawm ib yam dab tsi tshiab?
Cov dej haus yog dab tsi?
Cov dej haus muaj zog - ib yam khoom uas ua rau cov concentration thiab xim, tshem qaug zog thiab kev nyuab siab tshaj hauv lub cev. Dab tsi yog lub zog muaj teeb meem? Cov nyhuv ntawm kev vam meej tuaj yeem tshwm sim vim yog lub cev tsis muaj ntau yam hauv lub cev. Raws li txoj cai, hauv cov dej no, tsuas yog caffeine, kuj muaj qabzib thiab cov vitamins. Yog li ntawd, ntau npaum li cas yog hu rau cov nyhuv ntawm caffeine, nyob rau hauv lub hauv paus mob hlwb. Kev tsim kho hluav taws xob muaj peev xwm muab faib ua ob lub ntsiab: dej cawv thiab tshuaj tsw qab.
Cov neeg tsim khoom tsis yog-cov dej haus puas tsim kev puas tsuaj?
Cov dej tsis muaj zog, zoo li lwm yam dej haus, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Vim cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm caffeine nyob rau hauv lawv, lawv nce mloog, tab sis nyob rau tib lub sij hawm lawv muab ib qho ntxiv ntxiv rau lub plawv.
Lub tshuab hluav taws xob puas ua teeb meem?
Cov dej haus li no yuav ua tsis tau zoo rau ib tug neeg, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob raug zam. Nws yog qhov yuav tsum tau ua txhua yam kom zoo. Ntau tus neeg xav tias muaj dab tsi txaus ntshai hauv cov kab txawv ntawm cov dej qab zib no. Tab sis vim li cas lub zog muaj teeb meem, tsis tuaj yeem teb. Cov dej haus muaj peev xwm ua tau yog muaj kev tsim txom. Tom ntej no mus rau qhov kev sau ntawv yog ib qho kev piav qhia thiab lub tswv yim rau kev siv. Tsis txhob haus dej haus peb lub rhawv zeb lossis lam fwj txhua lub sijhawm. Tsis pub haus ib khob haus cawv rau ib zaug, thiab tom qab ntawd hais tias kas fes yog teeb meem. Thiab nrog lub fais fab engineers - tag nrho cov zoo, uas nyob rau hauv moderation!