Kev raug mob ntawm lub hauv caug txha muaj kev puas tsuaj rau cov nqaij mos. Nws tuaj yeem ua nrog pob txha ntawm cov chaw nyob thiab tsis muaj, nrog rau kev sib koom ntawm cov pob qij thiab tsis muaj nws, thiab qhov raug mob yuav ua tiav lossis ib nrab. Feem ntau, cov teeb meem no tshwm sim hauv cov kis las, tab sis cov neeg zoo tib yam kuj tuaj yeem raug mob thaum muaj kev cob qhia, los sis tsuas yog, maj mam poob los yog ntaus.
Cov tsos mob ntawm lub hauv caug raug mob
Qhov tshwm sim ntawm qhov kev raug mob nyob ntawm lub degree ntawm kev raug mob, tab sis, nyob rau hauv dav dav, muaj ob peb yam nta:
- Mob uas nce thaum lub sij hawm txav thiab thaum nias.
- Cov pob txha ua ke, vim qhov kev loj hlob ntawm tus mob.
- Nyob rau hauv daim tawv nqaij, ntshav accumulates, uas ua rau o thiab tsim tawm ntawm ib lub hematoma.
- Kev ua haujlwm ntawm kev sib koom nrog kev txhawj xeeb, uas ua rau nyuaj rau txav.
Kev kho mob ntawm lub hauv caug raug mob
Cov kev kho mob tau muaj kev sib txuas lus ncaj qha nrog hom kev puas tsuaj thiab qhov tseeb tias kev pab kho mob tau muab rau lub sijhawm thiab kom raug. Tam sim ntawd tom qab raug mob, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv txias txias hauv zos. Qhov no yog ib qho tsim nyog los tiv thaiv ib qho mob hnyav heev hauv kev sib koom tes, thiab thaum thauj mus rau ib lub tsev kho mob nws yuav tsum tsim kom muaj cov tshuaj loog.
Kev pab tshwj xeeb hauv kev kis las raug mob hauv cov kis las thiab cov neeg hauv tsev tau muab rau hauv tsev kho mob nkaus xwb. Tus kws kho mob yuav ntxuav qhov sib koom tes ntawm ntshav, yog tias tsim nyog, thiab qhia hydrocortisone - ib qho tshuaj tiv thaiv tawm tsam osteoarthrosis thiab thiaj li ua rau mob. Nrog xws bruises, non-steroidal anti-inflammatory tshuaj yog kws kho mob, feem ntau nyob rau hauv daim ntawv ntawm ointments thiab compresses. Nws raug pom zoo kom coj tus kab mob txoj kev kho mob uas ua kom cov txheej txheem rov kho dua. Yog hais tias muaj ib qho tiav ntawm ligaments, tus neeg mob yuav raug muab lub lag luam los yog lub plaster raug pov tseg, yog hais tias lawv yog ib qho ruptured.
Muab lub hauv caug tom qab raug mob
- Thaum lub sij hawm rov qab zoo sib xws
teeb meem nws pom zoo kom nqa tawm zaws, physiotherapy ce, ua herbal da dej thiab compresses. - Kev qoj ib ce, tom qab kis las raug mob ntawm lub hauv caug sib koom tes tsuas yog kws kho mob xwb, yog li koj yuav tsum tsis txhob ua dab tsi koj tus kheej.
- Rau massage nws yog pom zoo kom siv cov tshuaj pleev uas muaj collagen. Cov tshuaj no rov qab ua ke thiab ua raws li kev ua kom loog.
Rau kev nqa tawm compresses thiab kev kho mob da dej nws yog ib qhov tseem ceeb los siv cov mint, eucalyptus, hops, juniper. Tag nrho cov nroj tsuag txo o thiab mob, accelerate lub restoration ntawm lub sib koom tes.