Slimming tshuaj nyob tom tsev

Paub txog cov khoom noj thiab cov khoom sib txawv ntawm cov khoom thiab cov nroj tsuag, nws tau muab cov nyiaj faib rau qhov poob, uas siv tau hauv tsev. Qhov kev txiav txim ntawm pej xeem tshuaj yog tswj kev txhim kho lub cev, uas ua rau yus poob siab tshaj . Raws li cov kws kho mob qhov no yog qhov tseeb tshaj plaws rau kev sib haum xeeb thiab kev noj qab haus huv.

Qhov zoo tshaj plaws txhais tau tias poob phaus

Hnub, peb paub ntau ntau yam cuab yeej uas tso cai rau koj pib txheej txheem ntawm kev poob phaus, saturate lub cev nrog cov tshuaj uas tsim nyog thiab txhim kho txoj kev noj qab haus huv txhua yam ntawm lub cev.

Qhov zoo tshaj plaws rau kev poob phaus:

1. Ntsuab tshuaj yej . Qhov dej haus no tsis yog vim nws txoj kev saj xwb, tab sis kuj nyob rau hauv lub cev, raws li nws yuav pab kom ceev cov metabolism, txo tsawg thiab tsis ua kom lub cev muaj teeb meem.
2. Celery kua txiv . Ib qho dej haus cawv tsis yog haus dej xwb, tab sis tseem yuav ntxuav lub cev ntawm teeb meem tshuaj. Tsis tas li ntawd, nws normalizes metabolic kev nyob rau hauv lub cev. Noj kua txiv rau ob lub lis piam rau 2 dia. diav ua ntej noj mov.
3. Zib ntab . Cov nplua nuj ntawm cov khoom no yuav pab kom cev tsis tau cov metabolism thiab ua kom lub plab zom. Qhov niaj hnub tus nqi yog 80 g Nws yog qhov zoo tshaj rau dilute zib mu nyob rau hauv dej, haus ib feem nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau hauv ib qho kev npliag plab thiab ob peb teev ua ntej yuav mus pw.
4. Qhiav . Qhov zoo tshaj plaws kev kho mob ntawm kev poob phaus hauv tsev - Ginger dej, uas koj yuav tsum tau noj 2 tbsp. spoons ntawm crushed paus thiab ncuav lawv 1 liter ntawm boiling dej, thiab tom qab ntawd ces ntxiv 3 teaspoons ntawm zib mu. Yog hais tias Desired, muab ib pinch ntawm dub kua txob los yog 5 tbsp. spoons ntawm txiv qaub los yog kua txiv kab ntxwv. Txhob haus dej rau ob peb xuab moos thiab haus cov dej kub yau. Muaj nyob rau hauv cov composition ntawm Ginger, tshuaj txhim khu metabolism thiab pib txoj kev hlawv roj. Tsis tas li ntawd, nws muaj ib tug zoo zoo rau digestive system.