Peb twb qhib lub caij ntawm lub caij ntuj sov recipes thiab ntau tshaj ib zaug tham txog li cas koj yuav tau noj ib yam ntawm cov zaub loj ntawm lub caij no - zucchini. Tam sim no, zoo li cov zaub mov txawv xws li kev pab ntawm lub chav ua noj nrov nrov - ntau yam.
Yuav ua li cas ua noj stuffed zucchini nrog nqaij qaib?
Cov khoom xyaw:
- zucchini - 750 g;
- nqaij qaib nqaij - 230 g;
- cream cheese - 35 g;
- ib tug sib tov ntawm nyuaj cheeses - 60 g;
- kua txob jalapeno - mus saj.
Npaj
Thaum lub npoo npau npau npau npau "Ua", peb npaj cov zucchini thiab cov ntsaws rau lawv. Zucchini txiav raws, nyob rau hauv ib nrab, thiab siv ib diav, peb Extract los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo noob thiab ib feem ntawm lub pulp thiaj li hais tias cov zis yog zoo li ib tug zaub canoe. Thaum lub zucchini yog npaj txhij, peb noj nqaij qaib, nws yuav tsum tau crushed thiab kib, thiab ces tov nrog cream cheese thiab tws kua txob. Lub qhov muab tshuaj yog muab faib rau cov kab noj qhaub cij canoes thiab peb kis tau zaub rau hauv ib lub rooj sib txoos. Peb teem caij teev nyob rau timer, thiab tom qab 2/3 ntawm lub sij hawm, nchuav saum lub tais nrog ib feem ntawm nyuab cheese.
Courgettes npuav nrog cheese thiab qej
Cov khoom xyaw:
- zucchini (medium loj) - 2 pcs.;
- ricotta los yog tsev cheese - 110 g;
- nyuab cheese - 45 g;
- qej cov hniav - 3 daim;
- cream cheese - 60 g;
- zaub ntawm dill.
Npaj
Txiav zucchini mus rau hauv sib npaug halves, peb Extract los ntawm txhua tus noob thiab ib feem ntawm lub pulp. Siv lub zom zaws, txhua hom cij rau hauv ib qho homogeneous muab tshuaj txhuam, uas peb ntxiv rau lub saj ntawm dill zaub thiab grated qej nrog hiav txwv ntsev. Sau cov kab noj hniav hauv cov zaub thiab muab txhua yam los npaj rau 50 feeb ntawm "Ci".
Cov zaub mov no twb tsis tshua muaj calorie, tab sis yog tias koj xav ua kom nws txawm ntau pab tau, mam li npaj cov khoom ntim zucchini hauv ntau lub tsev rau ob peb leeg, tso cov courgettes ntawm cov hniav ntawm cov pa ntawm lub tais. Npaj nyob rau hauv lub hom tsim nyog yuav siv sij hawm tsuas yog ib nrab ib teev.
Zucchini stuffed nrog minced nqaij hauv batter
Yog hais tias thaum ntxov hais txog cov khoom noj uas tsis tshua muaj roj-calorie, ces qhov no tsis tuaj yeem raug coj mus rau lawv cov naj npawb. Fried nrog ib abundance ntawm butter zucchini, ntxiv rau teb nrog cov nqaij nyug av nrog aromatic txuj lom, yuav koj nyiam cov kub appetizers no lub caij ntuj sov.
Cov khoom xyaw:
- loj zucchini - 1 daim;
- hmoov nplej - 85 g;
- carbonated dej los yog npias - 150 g;
- minced nqaij - 230 g;
- qhuav rosemary - pinch;
- qej cov hniav - 2 daim;
- smoked paprika - 1 teaspoon.
Npaj
Thaum lub roj sov ua kom sov hauv lub tais ntawm lub khob ntawm "Lub ncuav ci", txiav cov zucchini hauv cov voj voog loj thiab txiav tawm cov noob, xa txhua lub voj voog mus rau hauv lub nplhaib. Npaj ib lub teeb ntses ntawm dej qab zib thiab hmoov nplej. Rau cov tsiaj txhaws, nws yog ib qhov tsim nyog los ua ke forcemeat (nqaij qaib los yog nyuj) nrog smoked paprika, sliced nrog rosemary thiab tws qej. Sau lub puv rau ntawm qhov taub ntawm squash thiab smoothen nws, nyob rau hauv lub sijhawm ntawm cutlets. Peb dip cov kua txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub batter, cia qhov tshaj ntws. Fry lub stuffed zucchini nyob rau hauv lub multivark kom txog thaum browned txoj cai nyob rau hauv lub tais ntawm lub ntaus ntawv.
Courgettes stuffed nrog zaub
Cov khoom xyaw:
- zucchini (medium loj) - 4 pcs.;
- eggplant (loj) - 1 daim;
- liab doog dos - 70 g;
- qab zib kua txob 90 g;
- qej cov hniav - 2 daim;
- zaub txhwb zaub;
- khob cij crumb - 112 g;
- grated Parmesan - 50 g;
- lws suav puree - 90 ml.
Npaj
Faib zucchini rau hauv ob halves, peb extract los ntawm txhua lub noob, finely chop lawv thiab dhau lawv on ib warmed-li roj nrog nqaij ntawm eggplant, kua txob thiab dos on ci. Peb tsis hloov lub regime, sib tov cov zaub sau nrog lws suav puree, nteg tawm ntawm lub nkoj zucchini thiab sprinkle qhob cij crumbs nrog cheese. Peb xa rov qab tuaj rau lub tais thiab ua noj rau ib teev. Nyob rau hauv lub finals, nws yog ib qhov tsim nyog los ntxiv xwb parsley zaub.