Txhua tus poj niam sim saib ntxim nyiam thiab muaj qhov hnyav tshaj qhov hnyav, cov neeg sawv cev ntawm qhov zoo nkauj ib nrab ntawm tib neeg pib nrhiav cov khoom noj uas tsim nyog uas ua tau sai thiab ua tau zoo rau cov kilograms. Nrov heev yog cov zaub txhwb qaib rho tawm 10 kg ntawm ib lub lis piam, tiam sis puas yog qhov tseeb tiag? Cia peb xav txog ntau yam.
Ntau npaum li cas tuaj yeem noj cov zaub mov noj?
Peb txhawj xeeb tias koj yuav tsum saib xyuas cov zaub mov, thaum lub sijhawm ib tus neeg haus luam yeeb tsuas yog ib lub tshis, tsuas yog tau tso cai los ntawm cov kws kho mob ib xyoos ib zaug xwb. Tsuas lub sij hawm no ntog rau lub sij hawm txij thaum lub yim hli ntuj mus rau lub Cuaj Hli, thaum lub dib liab qab yog li cua thiab pab tau rau lub cev kom ntau li ntau tau. Lub ntsiab zoo ntawm no Berry yog rab peev xwm los tshem tawm lub cev ntawm cov tshuaj tsis zoo. Nws muaj 90% dej, tsuas muaj 1% qhuav teeb meem. Nyob rau hauv cov qoob loo ntawm cov ntsiab ntawm cov hlau, hlau predominates, thiab los ntawm cov vitamin K, phosphorus, sodium, magnesium , vitamins A, thiab C thiab E. Yuav tsum ua raws li kev noj haus no txawm pub rau cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib. Watermelon kev noj haus rau 10 hnub yuav pab tu lub raum, hnyuv thiab lub siab. Nws yuav yog qhov zoo rau cov neeg uas muaj rog. Qhov loj tshaj plaws yog qhov kev ua raws cai thiab tawm los ntawm xws li ib tug nruj regime.
Contraindications watermelon noj cov zaub mov
Peb txhawj txog qhov tseeb tias, ntxiv nrog rau cov txiaj ntsim zoo, xws li kev noj haus yuav ua mob rau lub cev. Nws yog tus neeg tsis txaus siab saib xyuas cov zaubmov noj rau cov neeg muaj kev mob nkeeg ntawm cov mob hauv qab no:
- Raum pob zeb, thaum lawv txav tau thiab ua rau raug mob;
- zawv plab, vim hais tias qhov ntxiv kom tsawg ntawm cov kabmob yuav pab tshaj qhov dej tawm ntawm lub cev, uas yuav ua rau lub cev qhuav dej;
- cuam tshuam ntawm digestive system - noj ib tug watermelon yuav ntxiv ua kom qhov teeb meem.
Qhov no yog vim li cas rau cov neeg uas xav paub txog lo lus nug ntawm yuav ua li cas yuav poob qhov ceeb thawj ntawm kev noj zaubmov noj haus, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txiav txim siab. Tau txais cov kab no tshwj xeeb, vim tias koj yuav tsum tau txais kev pab tshwj xeeb los ntawm kev saib xyuas zoo li no. Ntxiv nrog rau lub sijhawm ntawm lub xyoo, muaj ntau qhov ntawm lwm yam tseem ceeb, piv txwv li, qhov loj ntawm cov berries rau kev noj haus yuav tsum muaj tsawg kawg yog 8-10 kg. Xaiv tus kabmob kom yog, thiab tsuas yog ces nws yuav ua rau koj lub cev pab. Cov hmoov nplej me me tuaj yeem ua tsis tau, thiab hnyav heev - pumped nrog tshuaj. Tapping ntawm lub dib liab, koj yuav tsum tau hnov ib lub suab sonorous. Them lub pob tawb, uas yuav tsum tsis txhob ntsuab ntsuab. Watermelon noj cov zaub mov tsis muaj phaus ntxiv rau kev siv cov khoom noj no hauv qee yam. Nyob rau hauv ib lub lim tiam raws li cov txheeb cais, tsom xyuas xws li ib tug noj haus, koj yuav poob 5-7 kg, tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav tsis nce phaus tom qab nws txiav, nws yog ib qho tseem ceeb kom thwj tawm nws. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev txais cov kab liab yog xam los xyuas qhov nyhav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm lub cev qhov hnyav. Hais tias yog, koj yuav tsum tau noj 1 kg ntawm watermelon rau txhua txhua 10 kg ntawm koj qhov ceeb thawj. Nws raug pom zoo tias hom kev ua raws li no
Tseemceeb yog qhov tseeb ntawm kev noj zaubmov, kev siv zaubmov, zaubmov uas tsis muaj rog xws li cereals, tsev cheese, ntses, zaub thiab zaubmov nqaij, thiab noj hmo koj tuaj yeem noj zaubmov ntxiv.
Peb txhawj xeeb txog qhov tseeb tias qhov kev noj haus ntawm no zoo pub rau koj hloov mus rau kev noj qab nyob zoo tsis muaj kev quab yuam koj tus kheej, thiab nrog rau kev siv lub cev koj yuav tshem tau ntau tshaj qhov ceeb thawj.