Yog, peb yog poj niam tiag tiag mysterious! Tej zaum, txawm tias txoj kev zoo nkauj tshaj plaws yuav pom nyob rau hauv nws qhov kev ntxhov siab nrhau, uas yuav tsum tau ceev kho. Thiab peb yog madly raug zam, thiab nws yog tag nrho unpredictable pojniam. Tom qab ntawd peb yuav tsum tau qhia los ntawm kev tshuaj ntsuam ntawm cov ntxhais nrog ib tug qauv tsos thiab tsis muaj cov ntaub ntawv thiab yuav hais tias ntawm no nws yog tus txheej txheem. Thiab, ntawm chav kawm, peb zaum on noj cov zaub mov, sim tsawg kawg yog ib tug me me zoo li tus qauv. Thiab tom qab ntawd, tom qab saib cov ntawv tuav pov hwm rau ib qho loj heev ntawm "thib tsib point" Jay Law, xav paub tias koj yuav ua li cas sai sai nce lub nroog Yeiuxalees. Hmoov tsis, lo lus teb rau lo lus nug sai npaum li cas kom nce qhov loj ntawm cov pov thawj tsis muaj kev phais, cov lus teb tseem tsis tau pom. Vim hais tias, txawm koj noj npaum li cas koj noj cov zaub mov kub thiab tsis muaj teeb meem li cas hauv chav gyms, koj yuav tsis muaj peev xwm nce tus nqi ntawm cov pov thawj sai sai. Txhua yam yuav siv sij hawm. Yog li, yog tias koj xav paub seb koj yuav ua li cas thiaj pab tau lub nroog Yeiuxalees tsis muaj kev phais, npaj mus ua haujlwm nyuaj.
Tau kawg, koj tuaj yeem ua rau kom lub nroog Yeiuxalees nyiam, siv, thiab tsis pom kev. Tseeb, ntawm lub puam, qhov no nrog kev hnav khaub ncaws yuav tsum tau qhia.
Yuav ua li cas visually nce lub nroog Yeiuxalees?
Koj yuav tsum tau ua tib zoo xaiv ib lub khaub ncaws, ua tib zoo saib xyuas cov khoom uas pom tau tias lub cev qis dua. Cov no yog cov hnav khaub ncaws-tulips, pob tawb-plab, hnav ris luv thiab ris ntauv txhav. Koj tuaj yeem nqa cov khoom uas muaj hnab tshos rau ntawm lawv lub plab. Tab sis tsis txhob txuam nrog cov khaub ncaws xoob, lossis koj tuaj yeem tau txais cov hnab ntim tsis zoo uas tsis pab koj nrhiav ntau ntxim siab. Nyob rau hauv tus, muaj ib qho tshwj xeeb ris tsho hauv qab nrog silicone tag, uas kuj visually nce lub nroog Yeiuxalees. Tab sis, ntawm chav kawm, nws tsis zoo tshaj plaws txaus nyiam.
Dab tsi cov khoom nce lub nroog Yeiuxalees?
Ntawm no koj yuav tuaj rau cov khoom noj uas muaj protein ntau thiab complex carbohydrates. Cov ntses no, cov cheese tsawg, cov nqaij nruab deg thiab cov cereal. Nws kuj tsis ua rau ob peb lub dag zog zoo, uas muaj nyob rau hauv cov roj txiv roj thiab cov noob txiv. Tab sis txhua tus tib cov khoom noj khoom noj khoom haus yuav tsum raug txwv, thiab nrog cov khoom qab zib yuav tsum ceev faj dua. Txawm hais tias yog tias koj yog ib tus neeg muaj hmoo uas tau noj pies nrog tons, haus nws tag nrho nrog qab zib dej qab zib thiab tsis tau rog, ces koj tuaj yeem ua tau txhua yam.
Vim li cas qhov no tseem ceeb rau cov khoom noj protein? Nws yog qhov yooj yim, nws yuav pab tau twj siv lub pob tw. Thiab yog tias koj noj txhua yam ntawm kab, ces koj yuav phom sij xwb, thiab ib lub voj voos yuav zoo nkauj nyob twj ywm npau suav. Yog li, peb pib noj txoj cai thiab nraim mus rau lub gym rau cov pob zeb zoo nkauj.
Yuav ua li cas yuav ua rau lub cev qoj ib ce ntxiv?
Hais txog qhov tseeb tias koj yuav tsum mus rau hauv chav ua haujlwm thiab viav vias, Kuv tau xav txog kev xaiv zoo tagnrho. Nyob ntawd, tus kws qhia yuav tau khaws cov kev ua tsim nyog thiab kev ua haujlwm, thiab, nrog rau kev noj haus, yuav pom kev. Tab sis yog tias lub koom haum qoj tsis muaj rau koj vim li cas, thiab cov lus nug tshwm sim seb puas muaj peev xwm nce lub nroog Yeiuxalees ntxiv, kuv maj nrawm nws - koj tuaj yeem ua tau. Ua ntej thiab tom qab kev cob qhia, peb noj cov khoom noj protein, me me. Tab sis nco ntsoov tias tom qab noj mov yuav tsum noj li ib teev, ces koj tuaj yeem pib lub ce.
Yog li cas ce yuav pab kom tau qis dua lub cev? Tag nrho cov kws kho mob tau pom zoo tias rau qhov hom phiaj no zaum nrog lub cargo zoo tshaj plaws. Crouching yuav tsum qeeb, lingering rau hauv qab taw tes. Thiab, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum khoov loj li ntau tau. Kuj zoo tawm tsam nrog thiab tsis muaj cargo.