Tej zaum, muaj coob leej tau hnov txog cov khoom siv ntawm kev ruaj siab , uas tau ntev tau siv los kho thiab txhawm rau lub neej ntawm ntau yam mob. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov voos kheej kheej uas tsis muaj kev vam meej yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, A, E, R, K thiab Pawg B, thiab tseem muaj ntau lub ntsiab lus, cov organic acids, cov roj ntsha tseem ceeb, pectins, cov tannins thiab lwm yam khoom xyaw.
Kev siv Infusion thiab tshuaj yej los ntawm qhov sawv ntsug ntawm lub pob ntshav, nrog rau cov kab mob hauv lub cev, cov kab mob ntawm cov kab mob genitourinary thiab lub plawv, txhawb nqa cov tshuaj toxins, txo kom muaj zog, thiab ntxiv zog rau lub cev thiab txhawb nqa kev rov qab ntxov tom qab mob.
Tom ntej no, peb yuav qhia koj seb yuav tsum ua li cas thiaj li muaj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los yog qhuav dawb los ua kom cov vitamins thiab tag nrho cov khoom tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
Yuav ua li cas brew qhuav sawv nyob rau hauv ib lub raj mis thermos?
Cov khoom xyaw:
- qhuav hips - 50 g;
- lim dej - 500 ml.
Npaj
Feem ntau brew qhuav dogrose thiab khaws nws cov nqi zog thiab tau txais cov dej haus zoo tshaj plaws uas siv rau lub hom phiaj no ib thermos.
Yuav kom coj tus menyuam hlob tuaj rau hauv txoj kev yooj yim, koj yuav tsum tau sau cov txiv hmab txiv ntoo nyob hauv lub thawv, uas yuav tsum tau muab dej kub yaug, thiab tam sim ntawd ncuav lawv nrog dej npau npau. Yuav tsum hais tias lub dogrose yuav tsis tsawg tshaj li xya teev. Zoo dua brew nws rau yav hmo ntuj thiab siv lub Txoj kev lis ntshav ntawm sutra.
Yuav kom ntxiv dag zog rau qhov muaj nqis ntawm qhov npaj txuam nrog, cov txiv hmab txiv ntoo yuav grinded ua ntej siv los ntawm kev siv ib tug kasfes grinder. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tau npaj kom npaj rau rau ntawm kev npaj mus rau lim lub Txoj kev lis ntshav los ntawm ob peb txheej ntawm gauze. Yog tias qhov no tsis ua tiav, ces cov dej haus yuav muaj plaub mos mos hauv cov txiv hmab txiv ntoo, uas feem ntau ua rau lub caj pas thiab ua rau kom hws.
Rau qhov tseeb kho siv nyob rau hauv kev npaj ntawm Txoj kev lis ntshav nws yog ib txwm tsim nyog los soj ntsuam cov proportions ntawm dogrose nyob rau hauv relation mus rau dej 1:10 thiab tsis tau nce lawv unjustifiably nyob rau hauv kev cia siab ntawm kev ua kom zoo dua ntawm haus. Cov nyhuv tuaj yeem hloov thiab tsis zoo ntawm koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub cev.
Yuav ua li cas kom thwj duav tshiab?
Lub hauv paus ntawm brewing tshiab hips tsis ntau sib txawv ntawm qhuav. Hom phiaj, nws yog qhov zoo dua los ua qhov no nyob rau hauv ib lub thawv, ua kom zoo tib yam. Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yuav tsum tau rubbed ntawm cov txiv palm thiab pierced nyob rau hauv ntau qhov chaw ua ntej siv, thiab rau cov nyiaj pab ntau tshaj plaws, grind nyob rau hauv txhua txoj kev muaj. Nyob rau tom kawg rooj plaub no, peb tsis nco qab txog nws los ntawm ob peb lub tsho ntaub ntawm qhov dej ua ntej siv nws.
Yog tias tsis muaj thermos, briar tuaj yeem brewed hauv lub txhab nyiaj los yog lwm lub nkoj, ces muab qhwv nws kom tsawg kawg yog kaum ob teev.
Yuav ua li cas brew tshuaj yej los ntawm lub duav kom haus?
Rosehip kuj siv tau ua ib feem rau kev ua kom qab thiab noj qab haus huv tshuaj yej, yog xav tau, supplementing haus nrog zib ntab, tshiab los yog frozen berries los yog nplooj thiab twigs ntawm lwm yam tseem ceeb nroj tsuag. Daim ntawv qhia rau lub simplest variant ntawm Rose hip tshuaj yog qhia nram qab no.
Cov khoom xyaw:
- Rose hips (tshiab los yog qhuav) - 50 g;
- lim dej - 500 ml;
- zib mu los yog jam - mus saj.
Npaj
Tshuaj yej los ntawm dogrose tau siav feeb ntau nyob rau hauv ib lub lauj kaub dej, sau nws nrog txiv hmab txiv ntoo thiab sau lawv nrog boiling dej. Nws yog tsim nyog los muab dej rau brew txog li ib teev thiab koj muaj peev xwm haus nws nyob rau hauv ib tug khoom noj txom ncauj nrog zib mu los yog jam.
Yog xav tau ib qho dej ntau dhau ntawm cov tshuaj yej, nws zoo dua rau cov txiv hmab txiv ntoo hauv dej npau npau npaug rau plaub caug rau caum feeb thiab hais kom ntxiv rau ib teev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nees nkaum feeb ua ntej thaum xaus ntawm ua noj ua haus, koj muaj peev xwm ntxiv ib ob peb tshiab los yog qhuav nplooj ntawm currant los yog raspberry mus rau lub Rose hips (koj ua tau, ua ke nrog twigs). Saj thiab muaj nqis ntawm cov dej haus ntawm qhov no yuav tsuas pab tau.