Kev noj haus ntawm cov kis las yog qhov txawv ntawm kev noj haus li niaj zaus. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo tsis yog neeg txawv teb chaws los ntawm cov neeg nyiam ua kis las. Txawm li cas los xij, yog tias kev ntaus pob ncaws pob yog rau koj tsis yog ib txoj hauv kev siv koj lub caij so, tab sis ib txoj kev ua neej, lub cev xav tau ntau yam ntxiv. Xav txog ntau npaum li cas lub zog thiab lub zog yog lub sij hawm thaum lub sij hawm kawm ntawm lub hwj txwv simulators los yog thaum lub sij hawm intensive kev cob qhia! Tias yog vim li cas cov amino acids tau pom dav dav hauv cov kev ua si los ua yam khoom muaj nqis.
Cov amino acids yog dab tsi?
Amino acids los yog aminocarboxylic acids yog cov khoom siv rau cov leeg, lawv koom rau hauv cov khoom xyaw ntawm protein thiab lwm yam tshuaj uas muaj cov nyhuv rau cov tsim thiab kev loj hlob ntawm cov leeg pob. Qhov tseeb, cov amino acids yuav tsum tau txhaj rau txhua tus neeg, tsis muaj lawv cov leeg nqaij tsis muaj zog, cov metabolism puas cuam tshuam. Amino acids, nrog rau cov uas txhawb kev tsim cov tshuaj tiv thaiv thiab siv tshuaj hauv kev kho mob tom qab mob. Txawm li cas los xij, lawv lub sij hawm teem rau kev siv cov amino acids hauv kev ua si.
Nyob rau hauv cov xwm, ntau tshaj 20 amino acids tau pom. Feem ntau ntawm lawv yog cov neeg tsim tawm los ntawm cov khoom noj. Rau lub hauv paus ntawm kev yug me nyuam, lawv muab faib ua kev sib tshuam thiab tsis muaj ntxiv. Hloov cov amino acids uas tau hloov los ntawm lub cev los ntawm lwm cov amino acids, thiab irreplaceable amino acids tsis tau muab coj los ua ke thiab nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov. Nyob rau hauv kev ua si, cov amino acids sai sai yog siv nyob rau hauv daim ntawv kua.
Amino acids rau cov neeg ncaws pob
Feem ntau ib tug neeg rau lub neej zoo yog txaus amino acids, tau nrog zaub mov thiab tsim los ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, cov kis las siv zog ntau zog thiab sau nws tsis txaus. Cov neeg ncaws pob ntau dua, ntau cov nqaij lawv xav tsim, cov amino acids ntau dua yuav tsum
Thaum twg nws zoo haus dej haus cawv? Tam sim ntawd tom qab muaj kev cob qhia, lub cev pib maj mam tso dej qab zib, nrog rau cov amino acids, nws yuav siv li 60 nas this. Cov neeg noj zaubmov hu rau lub sijhawm no yog "muaj protein ntau-carbohydrate qhov rai". Yog li, noj ib qho amino acid thaum lub sijhawm ua haujlwm tsis zoo tshaj qhov kev noj qab haus huv tom qab lub cev qoj ib ce. Mus ua kom tau qhov siab tshaj plaws, nws yog pom zoo kom noj cov tshuaj vitamin B6 ib zaug nrog cov amino acids, uas txhawb nqa sai synthesis ntawm protein.