Compote ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog pub niam mis

Txhua leej txhua tus paub tias qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau tus menyuam yog niam cov kua mis. Tab sis nws kuj paub tias ib tug poj niam laus yuav tsum saib xyuas nws txoj kev noj haus. Nws yog tsim nyog tias cov ntawv qhia yuav nplua nuj nyob rau hauv tseem ceeb cov tshuaj. Koj yuav tsum tau ua kom ntau ntau hom dej haus uas niam leej txiv haus. Ntau tus neeg nug seb puas tsim nyog los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thaum lactating, seb puas muaj lwm yam contraindications rau nws. Cov poj niam ua kom yog lawv sim nkag siab lub npe ntawm lawv cov zaub mov.

Kuv xaiv hom txiv hmab txiv ntoo li cas?

Qhov xaiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog heev loj. Ntawm chav kawm, nws yog qhov zoo tshaj plaws yog tias lawv siav rau lawv tus kheej, tiam sis tsis yog txhua tus tuaj yeem ua rau lawv tus kheej tsis zoo li. Nyob rau hauv rooj plaub no, thaum yuav nws yog tsim nyog yuav tau xyuas cov txiv hmab txiv ntoo zoo, lawv yuav tsum yog tag nrho, tsis muaj rotting.

Thaum pub mis niam, koj tuaj yeem npaj compote los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nram no:

1. Prunes. Yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tsawg thiab ua rau kev ua haujlwm hauv plab zom, muaj cov kab mob me me. Tab sis koj yuav tsum tau ceev faj thaum siv cov khoom no, vim nws muaj peev xwm ua rau raws plab nyob hauv khoob plob.
2. Raisins. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv tseem ceeb tshuaj, pab kom txo tau kev qaug zog thiab normalize cov ua hauj lwm ntawm lub plawv system. Raisins tuaj yeem ua kom muaj pa roj ntau dua hauv tus me nyuam, yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas tus me nyuam.
3. Apples, pears. Yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau kev ua compote. Lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab yuav luag tsis ua rau ua xua.
4. Qhuav apricots. Muaj cov khoom tseem ceeb, lawv tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab muaj txiaj ntsig ntawm kev zom mov. Pib hauv kev noj haus qoob qoob qoob yuav tsuas yog thaum lub txiv kab ntxwv yuav tsawg kawg yog 4 lub hlis.

Yog hais tias leej niam paub tias nws muaj kev tsis haum rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, ces lawv siv yog contraindicated. Yuav ua kom paub txog kev haus dej haus los ntawm lawv cov hauv qab no, xws li lwm cov khoom tshiab, uas yog, pib nrog kev me me, saib cov tshuaj tiv thaiv.

Zaub mov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm kev pub mis niam

Muaj ntau txoj hauv kev los npaj tus cawv.

Compote ntawm qhuav apricots

Cov khoom xyaw:

• qaug qoob loo - 250 g;
• qab zib kom saj;
• dej - 2 liv.

Npaj:

Soak qhuav apricots nyob rau hauv dej kub rau 15 feeb, ces lim. Muab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv saucepan. Ntxiv dej, tos rau lub boil, ntxiv qab zib, thiab tom qab ntawd ces tom qab 5 feeb haus dej yog npaj txhij.

Compote ntawm txawv qhuav txiv hmab txiv ntoo

Koj tuaj yeem npaj dej haus los ntawm ntau hom txiv hmab txiv ntoo. Tab sis nws yog tsim nyog xaiv, apples thiab pears yuav ua tau noj ntev tshaj, piv txwv li, raisins, qhuav apricots, prunes.

Cov khoom xyaw:

• qhuav txiv hmab txiv ntoo - txog 200 g;
• qab zib kom saj;
• dej - 2 liv.

Npaj:

Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo yog npaj, ntxuav thiab ntxuav. Ua ntej lawv yuav npaj kom ntev, thiab tom qab 10 feeb ntxiv qab zib thiab tag nrho lwm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Hauv 15 feeb txhua yam yuav npaj txhij.

Yog hais tias ib tug poj niam tsis muaj kev ua xua, tom qab ntawd ces cov kua txiv hmab txiv ntoo qhuav thaum pub niam mis, koj tuaj yeem ntxiv cinnamon, vanilla.