Kua yog ib qho ntawm feem ntau cov txiaj ntsim zoo, muaj txiaj ntsim thiab pheej yig txiv hmab txiv ntoo. Nws yog, nyob rau hauv qhov tseeb, ib pantry loj loj ntawm pab tau cov tshuaj uas peb tau txais yuav luag txhua lub xyoo puag ncig, muab lub fact tias nyob rau hauv lub caij ntuj no ntau yam ntawm apples vitamins persist yuav luag kom txog thaum lub caij ntuj tshiab. Thiab tsis suav cov tais diav uas yuav ua tau siav los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo no! Raws li rau ci txiv hmab txiv ntoo, lawv yog unusually six, thiab dab tsi tseem ceeb apples ci nyob rau hauv qhov cub, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau paub.
Kev siv khoom noj khoom haus yog dab tsi?
Rau cov neeg uas saib xyuas lawv noj qab haus huv, nws tsis yog ib qho pub leejtwg hais tias lauj kaub tais diav hauv qhov cub tsis yog tsuas yog tsis huv, tab sis kuj tsis tshua muaj txiaj ntsim:
- Nws yuav siv tau los ntawm cov neeg uas tawm tsam nrog ntau tshaj qhov ceeb thawj - nws yog ib qho tseem ceeb thiab ntxiag thaum hnub tso tawm .
- ua tsaug rau ib qho ntawm cov vitamins thiab minerals uas mob siab txawm nyob rau hauv ci apples, cov zaub mov yog ntse siv rau normalize cov theem ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav thiab tiv thaiv qhov pib ntawm atherosclerosis.
- Cov kev pab ntawm ci nyob rau hauv lub cub apples yog proven los ntawm lawv cov kev siv nyob rau hauv cov kab mob ntawm digestive ib ntsuj av, rau ntxuav cov hnyuv thiab tiv thaiv cem quav;
- dessert yog nplua nuj nyob rau hauv poov tshuaj, uas muaj ib tug ua hauj lwm nyob rau hauv lub xeev ntawm lub plawv system, thiab kuj cuam tshuam lub elasticity ntawm vascular cov ntaub so ntswg.
- Txoj kev siv cov zaub mov rau kev tshem tawm ntawm co toxins los ntawm lub cev yog sau tseg.
- Rau cov tib neeg nyob hauv cov cheeb tsam uas tsis muaj qhov tsis zoo, cov lus nug seb puas yog txiv ntseej nyob hauv qhov cub tsis muaj nqis rau, vim tias cov kws kho mob sau lawv cov yeeb yaj kiab zoo rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv lub cev kom tsim teeb meem.
- Nws yog qhia rau cov kab mob ntawm daim siab thiab lub raum.
Qhov txiaj ntsim ntawm kev noj zaub mov ntawm no tseem yog qhov tseeb tias cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv qhov cub muaj cov khoom uas cia nws siv rau me nyuam mos noj. Hauv qhov no, cov kws kho mob pom zoo siv nws cov me nyuam yog ib qho khoom noj khoom haus txuas ntxiv los ntawm xya lub hlis, vim nws muaj cov ntsiab lus caloric tsawg thiab ib qho kev sib xyaw ntawm cov vitamins, minerals thiab cov cim kab uas tawm tsam txawm tias tom qab kev kho kub thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam kev noj qab haus huv.
Contraindications
Yog tias koj xav tias lub tais tsis yog ib qho khoom noj qab zib nkaus xwb, tab sis kuj yog ib yam tshuaj, koj yuav tsum paub seb puas muaj teeb meem los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv qhov cub ci.
Ntawm cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim tom qab noj khoom qab zib, qhia txog kev ua xua, xws li plab hnyuv, yog tias koj siv lub phaj rau ntau qhov loj.