Qhov ntawd xaus rau lub caij ntuj sov, thiab nrog rau lub caij tshiab ntawm cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, uas yog xav tau ntawm cov chaw muag khoom, tab sis lawv yuav pab tau? Nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj, peb them nyiaj rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav uas yuav muab koj lub cev thiab cov as-ham, cov vitamins , thiab coveted qab zib.
Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog poob phaus
Muaj ntau tus poj niam, poob phaus, koom noj cov zaub mov nruj thiab tsis mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Qhov kev qhia no tseem tsis muaj tseeb, vim hais tias cov vitamins thiab cov as-ham yog ib qhov tseem ceeb rau lub cev. Rov qab kho qhov lawv tsis muaj peev xwm ua rau poob phaus yuav nrog kev pab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Tsis tas li ntawd, cov neeg pabcuam uas muaj nplua nuj nyob hauv cov kab ntawv tau txais kev tshaib nqhes lawv lub sijhawm.
Yuav kom nkag siab txog cov txiv hmab txiv ntoo uas koj noj tau thaum koj poob phaus, koj yuav tsum txiav txim siab txog yam koj xav tau. Cov hnub yuav pab kom txaus siab rau kev tshaib kev nqhis, cov qoob loo qhuav yuav tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, thiab lub txiv ntsej muag - qhov qhev, vitamin C koj lub cev puv nrog cov txiv apples thiab pears. Tiam sis cov tshuaj noj tshaj plaws yog siv cov hmoov txhuv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav kom yuag. Tsuas yog ib qho kev ua kom tsawg yuav ua rau kom muaj kev ruaj siab, ua kom lub hlwb thiab pab kom tsis txhob ntxhov siab.
Cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog poob phaus
Cov kev pab ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo yog pom tseeb: lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, lawv pab ua hauj lwm ntawm lub hauv nruab nrog cev ntawm peb lub cev. Piv txwv, figs thiab raisins siv los kho cov thyroid caj pas, thiab prunes pab txoj kev tsis pom kev. Tab sis koj tsis tsim txom cov cuab yeej no. Yog li no tus nqi qis ntawm qoob qoob loo thiab prunes , noj los ntawm koj, tuaj yeem ua rau lub plab chim siab, thiab ib qho tsis tsim nyog ntawm raisins yuav ua kom qab zib hauv cov ntshav.
Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav twg yog cov tseem ceeb rau kev poob phaus?
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov khoom koj yuav yog qhov zoo tshaj plaws. Lub ci ci ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhia tias glycerine tau siv, uas yuav tsis tau txais txiaj ntsig ntawm lub cev raws nraim. Yog hais tias muaj ib qho kev tshwm sim, tom qab ntawd koj tus kheej yuav tsum paub txog cov xwm txheej ntawm cov khoom, muab qhov paj laum rau cov cuab yeej ntawm kev tsim. Poob ceeb thawj thiab tsis muaj cov ntaub ntawv tsis nco qab txog kev noj qab haus huv, nws tsis tuaj yeem yuav tau nyob hauv ib lub khw hauv lub ntiaj teb.