Tshuaj yej yog haus dej rau ntau tus neeg thoob ntiaj teb. Ib tug neeg haus dej qab zib tshuaj yej, ib tug neeg nrog ib tug txiv qaub, ib tug neeg nrog jam, ib tug neeg nyiam cov tshuaj yej muaj zog. Nws yog hais txog cov tshuaj yej uas yuav tau sib tham. Niaj hnub no muaj ntau debate txog seb nws yog ua tau rau haus dej haus zoo li no haus, txawm nws yog txaus ntshai rau kev noj qab nyob, thiab lwm yam. Cia peb sim paub seb dab tsi hides muaj zog tshuaj yej, zoo los yog phem.
Yog muaj zog tshuaj yej?
Zuj zus yuav tsum tau noj cov khoom me me thiab, tom qab qee txoj cai. Nws tsis pom zoo kom haus cov dej haus no rau hauv plab, haus dej kub heev los yog txias heev, nws tsis zoo rau siv cov freshly brewed tshuaj yej. Yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo no, ces ib qho dej haus yuav pab daws cov teeb meem ntau. Yog li, tshaj li muaj zog tshuaj yej yog pab tau:
- Pab nrog mob plab.
- Tswj thiab ua rau cov ntshav siab.
- Tshuaj yej tuaj yeem pab nrog cov kab mob sib kis kab mob.
- Zoo tones thiab muab vivacity.
- Yuav ua rau tus neeg mob ntshav qab zib tsis zoo .
- Pab nrog tshuaj lom.
- Txo cov cua sov thiab pab nrog mob khaub thuas.
- Stimulates tso zis.
- Pab ceev nrooj sai sai nrog kev quav tshuaj lom.
Puas muaj zog tshuaj yej?
Cov dej haus no muaj tannin thiab caffeine, yog li yog koj haus nws ntau tshaj tsib khob rau ib hnub twg, cov tshuaj yej muaj peev xwm ua rau muaj mob loj rau lub cev:
- Kiv taub hau pib tshwm.
- Yuav cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas.
- Muaj sijhawm uas pw tsaug zog.
- Tej zaum yuav muaj teeb meem nrog ob lub raum.
- Cov tshuaj yej no ua rau kom lub siab tuaj.
- Tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam nyob rau hauv kev ua hauj lwm ntawm lub paj hlwb.
- Muaj zog cov tshuaj yej tiv thaiv kom tsawg ntawm calcium .
- Tej zaum yuav muaj teeb meem loj nrog txoj hnyuv.