Muaj ntau tus neeg ntshai tsam yuav ib tug txiv duaj, ntseeg tias qhov no yog ib hom txiv hmab txiv ntoo, lossis tseem mob ntxiv, ib yam khoom tsim los siv GMOs . Qhov no twb tsis muaj dab tsi ua rau kev muaj tiag: nws lub npe yog ib lub txiaj ntsim zoo kawg nkaus uas tau txais los ntawm ib qho zoo tib yam rau lub txiv hmab txiv ntoo. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm txog txhua yam txog "papas flat": ob qho tib si txog kev pab, thiab txog kev raug mob.
Cov Kev Pab thiab Cov Harms ntawm Peach Txiv duaj
Tag nrho cov txiaj ntsim ntawm cov xwm muaj nplua nuj vitaminized muaj pes tsawg leeg, uas yuav yooj yim hloov cov tshuaj vitamin txoj yawg. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov txiv hmab txiv ntoo lub txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntau npaum li cas yuav tsum muaj tag nrho cov kab mob hauv cov vitamins: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 thiab N. Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj cov nplua nuj mineral: fluorine, zinc, sulfur thiab ntau lwm tus.
Ua tsaug rau cov kab no, ib tug txiv duaj txiv ntoo yuav ua tau zoo nyob rau hauv kev noj haus rau cov neeg laus thiab cov me nyuam. Ntxiv nrog rau vitamin kev them nyiaj yug, txiv hmab txiv ntoo no muaj ib tug loj ntawm lwm yam khoom sib xws:
- figs peaches tsis ua rau ua xua thiab tsim nyog rau feem ntau cov neeg;
- niaj zaus siv xws li peaches normalizes ua hauj lwm ntawm gastrointestinal ib ntsuj av;
- tshwj xeeb tshaj yog xws li peaches yog cov tseem ceeb rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cem quav;
- nrog rau kev pom muaj zog thiab qhov teeb meem ntawm tib cheeb tsam, lub txiv duaj txiv ntsej muag sai sai tuaj yeem nqa cov kab mob, rov ua rau cov kab mob hauv plab hnyuv cev;
- cov nplua nuj ntawm cov poov tshuaj ua rau cov txiv no ua ib qho tseem ceeb hauv kev noj haus ntawm ib tug neeg uas mob ntawm kab mob hauv lub plawv thiab mob plab;
- yog tias thaum lub sij hawm kev nyuab siab tsis ua raws li qhob noom xim kasfes thiab doughnuts, tab sis nyob rau lub txiv neej, koj yuav kov yeej kev ntxhov siab sai dua thiab rov qab mus rau lub neej qub;
- rau cov teeb meem nrog rau lub cev tua kab mob, daim siab thiab lub raum, ib tus peachy peach pub rau koj sai sai ua haujlwm zoo.
Rau cov poj niam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias thaum muaj tus mob toxicosis thaum cev xeeb tub, tus peachy peach yuav yog tus pab cuam zoo heev. Contraindication rau xws li ib tug fetus yog tsuas yog ib qho: ntshav qab zib. Yog tias koj tsis raug kev txom nyem los ntawm lawv,
Peachy txiv duaj - calories
On 100 g ntawm no khoom nws yog tsim nyog tsuas yog 60 kcal, thiab feem ntau ntawm lawv nqa nyob rau hauv lawv tus kheej carbohydrates. Nws yog ib qho khoom noj qab zib zoo kawg thiab muaj kua, uas zoo meej rau lub sijhawm poob phaus.
Yuav suav cov calorie ntau zuj zus yooj yim: cov roj ntawm cov txiv duaj (1 thooj) yog kwv yees li sib npaug ntawm 100 g (60 kcal), vim tias qhov nruab nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog 95-100 g.
Ua tsaug rau qhov no, ib tus txiv duaj txiv ntsej muag yog ib qho khoom noj zoo heev, khoom noj txom ncauj los yog khoom noj rau cov neeg ua raws li lawv daim duab. Zoo li txhua lub txiv hmab txiv ntoo qab zib, nws tsis pom zoo kom noj nws tom qab noj hmo - thaum lub sijhawm no, cov metabolism txo, thiab carbohydrates muaj nyob rau hauv nws, tuaj yeem cuam tshuam rau daim duab.