Cucumbers thiab txiv lws suav muaj ib lub qauv txawv. Vim qhov no, qhov kev txuam ntawm cov zaub no los ntawm lub cev tshwm sim nrog ntau yam sib txawv. Txawm hais tias nws yog qhov yooj yim los npaj ib tug tsawg-calorie zaub xam lav , qab ntxiag mus saj. Tab sis tsis yog txhua yam yog yooj yim heev.
Qhov txawv yog dab tsi?
Yuav ua li cas to taub yog vim li cas koj tsis muaj peev xwm noj cucumbers thiab txiv lws suav ua ke - lo lus teb yog yooj yim. Txiv lws suav muaj ib qho chaw acidic, thiab cucumbers muaj ib qho alkaline nruab nrab. Nws yog qhov txaus kom rov nco txog tsev kawm ntawv chemistry kom nkag siab txog qhov yuav tshwm sim. Qhov tshuaj tiv thaiv yog kev tsis pom zoo. Tsuas yog tag nrho cov txheej txheem yuav tshwm sim hauv lub cev. Los ntawm sib txuas cov zaub, peb tau ntsev. Thiab vim li cas lub cev yuav tsum tau ntsev ntxiv? Qhov no ua rau muaj kev tsim txom ntxiv rau ntawm ob lub raum thiab lub siab. Yog li ntawd, qhov pom ntawm lub cev txo qis.
Tseem txiv lws suav thiab cucumbers tsis tau noj ua ke, vim hais tias txiv lws suav muaj ascorbic, thiab cucumbers - ascorbinases. Ntawd yog, qhov thib ob enzyme suppresses thawj thiab zaub tsis tshua zoo heev. Nws hloov tawm tias qhov kev ntseeg ntawm txhua qhov khoom yuav tsum muaj cov enzymes. Ua ke lawv tsis tau digested. Hauv no hais txog, nutritionists pom zoo txiv lws suav thiab cucumbers txiav rau nyias cov paib. Yog li ntawd kev noj haus fiber ntau, thiaj li noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv, tsis pub kom muaj cov khoom nyob hauv lub cev tsis tau nqis. Ua ke ntawm txiv lws suav thiab cucumbers leads mus rau kev puas tsuaj ntawm vitamin C. Yog li ntawd, qhov kev xav phem txog cov txiaj ntsig ntawm lub caij ntuj sov lettuce los ntawm cov txiv lws suav thiab cucumbers yog tsis txawj li thaum twg leej twg xav paub seb nws yog ua tau noj cov txiv dib nrog txiv lws suav ua ke.
Ntxiv cucumbers yog heev acidic, yog li siv lawv thaum
Ib me ntsis txog cov kev pab ntawm cov khoom
Tsis txhob hnov qab tias txhua txhua zaub yog ib qho zoo cais ntawm cov khoom noj zoo. Yog li ntawd, lub caij ntuj sov zaub xam lav zaub yuav hloov. Tom qab ntawd koj tsis tas txhawj txog seb koj puas noj txiv lws suav thiab qaub qoob loo ua ke. Los ntawm txoj kev kho mob, kev hu xov tooj kom tsis txhob noj cov zaub no ua ke yog qhov ncaj ncees. Cov tub ntxhais hluas tsis tshua pom muaj nqi rau nws. Tab sis cov neeg laus dua yog cov khoom noj khoom haus ntau dua txog kev noj mov vim tias muaj ntau yam contraindications.
Nws tau ntev tau sau tseg tias muaj cov khoom noj haus (ntawm ntau lub sijhawm noj), kev siv metabolic yooj yim dua. Lub cev sai copes nrog cov hauj lwm ntawm digesting txhua yam khoom.