Niaj hnub no, muaj coob tus neeg tab tom nrhiav kom pom txoj hauv kev zoo tshaj qhov yuav ua rau muaj kev rog ntau heev. Qhov hnyav tshaj tawm tsis tsim kev tsis zoo rau ib tus neeg, tab sis tuaj yeem ua rau plab hnyuv laus thiab cov kab mob plawv. Muaj ib qho yooj yim thiab zoo heev los daws qhov teeb meem ntawm ntau tshaj qhov ceeb thawj. Koj tuaj yeem poob phaus nrog kev pabcuam ntawm flax noob. Nws cov khoom siv tsis yog siv rau hauv "pog" xwb, tab sis kuj yog cov kws kho mob thiab cov kws kho mob sau tseg. Lawv yog cov khoom noj zoo heev. Flax noob pab kom tshem tau qhov hnyav tshaj , pab txhawb lub cev thiab kev txhim kho kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas pab tau yog flax noob rau poob?
Cov noob ntawm flax muaj fiber ntau thiab ntau yam khoom siv uas ua rau kom ntxuav tau lub cev. Flax noob yog ib qhov zoo ntawm polysaccharides, uas txo kev qab los noj mov . Ntxiv nrog rau cov ntsiab lus ntawm roj, lawv muaj ntau lub sij hawm siab tshaj cov ntses roj. Microelements thiab cov vitamins muaj nyob rau hauv cov noob, muaj cov nyhuv zoo rau txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, hlwb thiab lub plawv. Flax noob muaj cov khoom pab rau lub cev poob. Yog hais tias koj siv lawv ua ntu zus, ces ho ua rau tus neeg mob lub cev zoo dua qub.
Zaub mov txawv ntawm brewing flax noob
Cov noob yuav nqus tau ntawm lub chaw muag tshuaj, ntawm ib qho nqi uas lawv muaj rau txhua tus neeg. Nws yuav tsum tau hais tias qhov tshwm sim yuav pom tau tsis sai, tab sis tom qab lub sij hawm ntev.
Los npaj lub broth koj xav tau dej thiab flax noob. Nws yog tsim nyog rau boil 0.5 liv dej, ces ntxiv 2 tbsp. diav ntawm flax, lub broth yuav tsum tau cooked on tsawg kub rau 10 feeb, ncuav no broth nyob rau hauv ib lub raj mis thermos thiab muab tso rau rau 10 xuab moos. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no thaum hmo ntuj. Siv lub hau yuav tsum 30 feeb ua ntej noj mov 1/3 khob peb zaug ib hnub twg. Lub broth muaj ib tug meej saj, yog hais tias Desired, koj muaj peev xwm ntxiv zib mu rau nws. Tsis tas li, cov khoom noj khoom haus pom zoo siv cov noob flax nrog kefir.
Adhering rau tag nrho cov lus qhia saum toj no yuav ua li cas rau sab nraud flax noob rau qhov hnyav thiab ncaj qha rau kev siv cov decoction, koj tuaj yeem cleanse lub cev thiab poob phaus.