Cov txiv kab ntxwv kua txiv yog ib qho ntawm cov neeg nrov tshaj plaws hauv lub ntiaj teb tag nrho, nws nyiam los ntawm ob tus laus thiab cov me nyuam. Hauv qab no koj yuav pom seb cov kua txiv kab ntxwv yog qhov tseem ceeb npaum li cas txog kev haus cov dej haus.
Kev pab thiab kev tsim txom ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab
Kev siv cov txiv kab ntxwv kua txiv yog vim nws muaj pes tsawg leeg thiab cov cuab yeej tsim:
- Freshly squeezed txiv kab ntxwv kua txiv muaj ib qho loj npaum li cas ntawm cov vitamins, tshwj xeeb tshaj yog vitamin C. Yog li, thaum koj haus dej kua txiv, ib tug neeg xav tias ib tug ntog ntawm vivacity.
- Vitamin-pob zeb hauv av complex txiv kab ntxwv strengthens lub cev, ua rau nws ntau resistant mus rau ntau cov kab mob.
- Txiv kab ntxwv yog tseem ceeb nyob rau hauv kev noj haus, raws li nws muaj ib tug me me koob ntawm calories thiab nyob rau tib lub sij hawm saturates lub cev nrog pab tshuaj.
- Lub systematic siv ntawm no citrus ua rau lub strengthening ntawm phab ntsa ntawm lub vessels thiab tshem tawm ntawm teeb meem cholesterol los ntawm lub cev.
- Antioxidants, muaj nyob rau hauv oranges, pab tua cov kabmob hlwb thiab ua kom ntev rau cov hluas ntawm lub cev.
- Pectin tshuaj ntawm txiv kab ntxwv txhim kho lub plab zom, tshem cov co toxins los ntawm lub cev.
Txawm li cas los xij, qhov no peb tham txog cov txiaj ntsim ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab. Cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov pob khoom tsis tsuas yog tsis muaj cov khoom tseem ceeb, tab sis nws kuj tuaj yeem muaj cov nyhuv tsis zoo ntawm lub cev.
Rau cov neeg uas xav tau qhov zoo tshaj plaws los ntawm kev haus dej haus cawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tsis yog tsuas yog cov txiv kab ntxwv kua txiv zoo li cas, tab sis tseem qhov teeb meem. Koj yuav tsum ceev faj thaum siv kua txiv kab ntxwv kua txiv, yog tias muaj:
- gastritis nrog high acidity;
- kab mob ntawm lub plab nyob rau hauv cov theem mob;
- rog dhau;
- mob ntshav qab zib.
Ntxiv rau, tom qab haus cov kua txiv kab ntxwv, koj yuav tsum yaug lub qhov ncauj nrog dej sov kom ntxuav tawm cov kua qaub, uas cuam tshuam qhov teeb meem ntawm tus hniav txha hniav.