Dos rau ntau tus neeg yog ib qho tsis paub hais tias cov khoom thiab qhov no yog ib tug zoo kawg kev tsis ncaj, vim hais tias nws tsis yog tsuas delicious, tab sis kuj tseem ceeb heev. Muaj Japanese, Suav thiab Lavxias ntau yam. Rau peb qhov chaw, lub tom kawg variant yog feem ntau haum, nyob rau hauv uas lub teeb yog me tsim thiab ntsuab stems yog siv rau cov khoom noj.
Muaj txiaj ntsim thiab ua mob ntawm dos
On qhov kho thaj chaw ntawm no zaub twb paub txawm nyob rau hauv ancient sij hawm, thaum nws tau siv nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj. Nyob rau hauv lub stems yog ib tug complex ntawm cov vitamins , minerals thiab lwm yam tshuaj uas tsim nyog rau lub cev.
Dab tsi yog tseem ceeb rau cov dos:
- Nyob rau hauv loj qhov ntau, qhov muaj pes tsawg leeg muaj xws li vitamin C, uas ntxiv zog rau lub cev thiab muaj txiaj ntsig cuam tshuam rau lub cev tag nrho.
- Muab cov kev muaj vitamins ntau heev, cov noob qoob loo raug pom zoo rau kev siv nrog beriberi.
- Cov kev pab ntawm dos yog lub muaj cov poov tshuaj thiab calcium, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov hlab plawv system.
- Zaub yog siv hauv cov tshuaj siv los ua kom txo tau cov kev mob siab thiab ua kom lub zog ntawm cov hlab ntses.
- Muab cov kuaj pom muaj carotene, cov zaub zoo rau cov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij thiab cov hnyuv membranes.
- Hom tshuaj no muaj cov tshuaj tua kab mob zoo heev.
- Cov khoom nruab nrab ntawm cov dos ntawm tooj dag yog vim nws lub peev xwm los txhim kho cov metabolism .
- Tso cuav tshuaj kho mob pom zoo kom siv cov khoom no thaum muaj cov kab gout thiab rheumatism.
- Hauv Suav teb, tooj dag siv los ua tonic thiab tshuaj loog.
- Nrog rau kev siv cov dos, koj tuaj yeem pom tias kev txhim kho hauv kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv. Qhov tshaj plaws yog hais tias nws feathers tsim kho lub tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv, uas yog xav tau mus rau digest zaub mov.
- Kev siv cov dos kuj yog siv rau cov hom phiaj zoo nkauj. Los ntawm ib tug zaub ua ib gruel, uas yog siv raws li ib tug ntsej muag cuav rau cov plaub hau ntawm lub taub hau. Ua tsaug rau nws koj tuaj yeem txhim kho cov hauv paus hniav thiab qhib cov plaub hau kev loj hlob. Kashitsu los ntawm cov noob qoob loo yuav siv tau rau ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag, uas pab txhawm rau txhim kho ntawm daim tawv nqaij thiab cov pob txha.
- Nws raug pom zoo kom noj cov zaub uas muaj ntshav tsis txaus, vim chlorophyll yog ib qho tseem ceeb rau hemopoiesis. Tsis tas li ntawd, cov kua zaub kua txig cov ntshav.
Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom to taub txog kev tsim txom uas cov khoom no tuaj yeem coj mus rau lub cev. Yog tias koj siv cov dos hauv ntau qhov loj, koj tuaj yeem paub mob heev dua ntawm lub cev. Nws yog txwv tsis pub noj nws rau cov neeg muaj kab mob, gastritis thiab pancreatitis. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias muaj ib tus neeg tsis txaus siab rau qhov khoom.