Koj tau txiav txim siab kom tshem ntawm cov phaus ntxiv hauv ib txoj hauv kev thiab txiav txim siab ua nws nrog kev pab los ntawm kev yoo mov? Yuav kom tsis txhob ua kom puas rau koj lub cev thiab kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm txog kev pib yoo mov kom poob phaus.
Nrog kev pab ntawm kev yoo mov, koj tuaj yeem ntxuav koj lub cev ntawm co toxins, slags, thiab poob phaus ntau heev .
Yuav ua li cas pib starving kom zoo?
Yog tias koj ua raws li tag nrho cov lus pom zoo thiab yuav raug kho kom raug, koj yuav pom tau tias tus neeg muaj lub zog dawb, muaj zog thiab nquag. Thaum xub thawj, yoo mov tuaj yeem coj tej yam tsis zoo thiab tsis kaj siab, tiam sis nco ntsoov tias qhov nyuaj tshaj plaws yog tiv thaiv thawj hnub. Thiab ces koj yuav pom li cas wrinkles yog smoothed, lub complexion pab txoj kev, qaug zog pib dhau, daim tawv nqaij ntxuav, koj cov hauv nruab nrog cev pib hauj lwm zoo dua. Tsis tas li ntawd, kev xav ntawm cev nqaij daim tawv ua rau mob nyhav. Koj yuav pom tau tias koj lub zeem muag, lub rooj sib hais thiab kev hnov tsw ntawm kev ntxhiab tsw tau ua ntau dua.
Kev yoo mov rau qhov hnyav yuav tau los ntawm hnub mus txog peb lossis plaub lub lim tiam. Nco ntsoov mloog peb cov tswv yim.
- Ua ntej pib kev kho mob tshaib plab, pub koj lub cev los ntawm cov zaub mov hnyav. Los ntawm cov khoom qab zib, khoom ci, cov nqaij ntawm cov tsiaj txhu yuav tsum muab pov tseg. Noj ntau dua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Dej yuav tsum qaug dej qaug cawv. Koj tuaj yeem ua ib qho tshuaj pleev kom ntxuav tau cov hnyuv. Thaum tsaus ntuj koj tuaj yeem noj zaub ntsuab me me los yog haus ib khob ntawm kefir.
- Lub cev yuav tsum npaj kom txhij. Yog li ntawd, pib nrog kev yoo mov txhua hnub ib zaug. Tom qab ntawd, thaum koj lub cev tau siv, koj tuaj yeem nce cov hnub "tshaib plab" rau peb lub lim tiam. Haus dej kom txaus, tsawg kawg yog ob zaug ib hnub, nws yuav pab tiv thaiv nrog kev tshaib plab. Yog tias koj xav tias kiv taub hau los sis plam koj lub dag zog, tsis txhob siv li
tshuaj - zoo haus dej sov nrog zib mu. - Ntawm kev tshaib nqhis koj yuav tsum tuaj yeem tawm tau. Kev ua tiav raws sijhawm yuav tsum yog sib npaug zos rau qhov kev yoo mov. Ua ib lub teeb zaub xam lav ntawm carrots, cabbage, apples thiab ib tug puv tes ntawm raisins, lub caij nws nrog txiv qaub kua txiv. Tom qab yoo mov thiab noj cov zaub xam lav no, koj lub cev yuav tshem tag nrho cov tsis tseem ceeb. Koj muaj peev xwm haus dej kua txiv natural, tab sis nws yog qhov zoo dua rau dilute nws nrog ib nrab ntawm cov dej, txawm li cas los, nws yog zoo dua tsis haus dej citrus los yog carrot juices . Thaum noj su, noj ib nrab ntawm ib kilogram zaub (lawv tuaj yeem noj tau hauv ob chav boiler, los yog noj raw). Rau noj hmo, noj porridge. Koj tuaj yeem muaj khoom noj txom ncauj thaum nruab hnub nrog tib qho khoom qab zib. Nws tseem ceeb heev rau ob peb hnub kom tsis txhob noj ntsev, qab zib, ntsim thiab rog.