Tsis ntev los no, tus niam tsev niam txiv tau txais cov koob meej hauv peb lub teb chaws. Vim qhov txawv ntawm kev saj thiab nws muaj pes tsawg leeg, cov txiaj ntsim ntawm niam txiv tshuaj yej yog yeej cuab kev. Txawm li cas los, qhov no tsis yog raws nraim cov tshuaj yej, nws yog ib nyom uas qhuav thiab brewed. Hauv nws txoj kev ua piv txwv zoo li kas fes.
Tus khub niam txiv muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg pabcuam microelements thiab cov vitamins. Xws li, vitamin C, A, E, cov vitamins B thiab nicotinic acid. Cov dej haus yog nplua nuj nyob hauv phosphorus, potassium, magnesium. Cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm niam txiv tshuaj yej yog nyob ntawm seb nws siv sij hawm ntau npaum li cas thiab cov kab mob ntev mus ntev. Nws muaj pov thawj tias tej yam dej qab zib yuav tsum tsis txhob haus ntau tshaj ib zaug ib hnub.
Kev pab thiab raug mob ntawm cov niam txiv ntsuab niam txiv
Cov kws kho mob hais tias qhov no tshuaj yej txaj txeem lub hauv siab. Nws yog tsim rau cov neeg txom nyem ntawm insomnia tawm tsam heev, thiab kuj yuav muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab . Qhov kev txiav txim no yog vim muaj qhov tseeb tias cov phooj ywg cov khoom ua si ntau zuj zus ntawm adrenaline, yog li muaj cov nyhuv tshuaj rau tib neeg lub cev.
Ua tsaug rau phosphorus, tus txiv neej lub hlwb ua kom ntau zaus, qhov kev ua kom muaj zog thiab kev ua haujlwm nce ntxiv. Feem ntau tus khub niam txiv yog ib txoj kev vam meej ntawm cov neeg koom nrog cov kev ua ub no hauv kev puas hlwb, nrog rau kev lag luam.
Muaj ntau cov khoom xyaw nrog nws cov lus muaj peev xwm ua kom lub zog ntawm lub cev. Kuj tshuaj yej tua kab mob pathogenic thiab kab mob.
Nrog li niaj zaus noj ntawm no haus, lub chaw ua hauj lwm ntawm digestive ib txhis improves, cov ntsiab lus ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav txo. Qhov no yog kev tiv thaiv zoo ntawm kev tsim cov roj cholesterol thiab thrombosis.
Nws yog pov thawj tias qhov kev sib tham ntawm hormon ntawm cov tub ntxhais hluas nkag qhov sib xyaw ntawm tus txij nkawm. Nws qab li cov tshuaj yej ntsuab .
Tsis txhob hnov qab tias qhov haus dej muaj qhov tshwj xeeb feature kom muaj ntshav siab, yog li cov neeg ntxeev siab yuav tsum siv nrog kev ceev faj tsis siv nws ntau tshaj peb zaug hauv ib lub lis piam.