Qhov tseeb tias lub freshly squeezed juices ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog heev tseem ceeb, tej zaum, tus me nyuam paub, dhau lawm. Kua, txiv kab ntxwv, taub dag, txiv lws suav, zaub ntug hauv paus, saj ntawm tej dej qab zib yog paub txog peb los ntawm kev yau, tab sis tsawg tus neeg tau sim cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm zucchini, uas tam sim no yog nrov heev nrog cov khoom noj nyoos thiab zaub mov noj. Hnub no peb yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm kua txiv hmab txiv ntoo rau peb lub cev thiab qhov raug mob ntawm no haus.
Cov txiaj ntsig thiab ua mob ntawm kua txiv los ntawm zucchini
Hauv cov khoom noj no muaj ib qho loj heev ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb, thiab thaum cov zucchini muaj yam tsawg kawg nkaus caloric cov ntsiab lus, uas ua rau nws ua ib pluag mov zoo rau cov neeg uas tu txog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab xav kom poob phaus. Yog li ntawd, cia tus xav txog qhov yooj yim tseem ceeb thaj chaw ntawm kua txiv los ntawm zucchini:
- Zoo rau cuam tshuam lub plab system, kho txhim kho peristalsis.
- Pectin, muaj nyob rau hauv no kua txiv, pab tshem tawm cov teeb meem tshuaj tawm ntawm lub cev.
- Regulates lub dej-ntsev tshuav.
- Vim lub ntsiab lus ntawm folic acid , squash kua txiv pom zoo rau siv los ntawm cov niam txiv yav tom ntej, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj peb lub hlis cev xeeb tub. Qhov no haus dej cwj pwm los ntawm cem quav, tiv thaiv kev khav theeb thiab ntxiv zog rau tus poj niam tsis muaj zog los ntawm poj niam cev xeeb tub.
- Kev txhim kho lub raum kev ua haujlwm, li no tiv thaiv kev o. Kuj, squash kua txiv yog invaluable nyob rau hauv kev kho mob ntawm jade.
- Nws ua rau cov hlab ntsha muaj zog thiab ntau dua elastic.
- Tiv thaiv kom tsis muaj cov cholesterol plaques.
- Nws ua rau lub cev tiv thaiv kab mob.
- Nws yog ib qho ntawm cov dej qab zib zoo tshaj plaws rau cov neeg muaj ntshav qab zib, vim hais tias nws tsis tsuas yog tsis mob, tab sis kuj pab txo cov ntshav qab zib.
- Siv cov kua txiv rau lub normalization ntawm cov hlab plawv.
- Nws yog pom zoo kom haus dej kua txiv los ntawm zucchini raws li ib tug neeg saib xyuas kev tiv thaiv.
- Txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg thiab oxygenates nws.
- Positively cuam tshuam xws li haus dej rau ntawm lub paj hlwb, muaj ib tug calming cuam tshuam thiab pab tsim tsim pw tsaug zog.
- Siv zucchini kua txiv rau qhov poob phaus, vim nws zoo zoo ntxuav lub cev nqaij thiab khib nyiab, tshem tawm cov dej ntau dhau lawm thiab ua rau lub cev tsis muaj zog metabolic.
Yog hais tias peb tham txog qhov tsim txom ntawm no zaub dej haus, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nws tsis pom zoo siv nws rau exacerbations ntawm raum, mob siab, gallbladder thiab ulcer kab mob ntawm lub plab.