Angel noj cov zaub mov - qhov zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws kev xaiv

Nws lub npe raug muab rau qhov system ntawm khoom noj khoom haus no ua tsaug rau cov tub ntxhais kawm ntawv ntse thiab ntse uas tau tshaj tawm tias yog cov ris tsho hauv qab ntawm Victoria hom kab mob ntiag tug. Cov tubtxib saum ntuj tau hu lawv ua ntau yam tis. Lawv tau ua raws li lawv lub xub pwg thaum lawv pom. Angel noj cov zaub mov thiab pab lawv kom lawv tus kheej zoo lawm.

Angel noj yog ib yam ntxwv

Qhov system ntawm kev noj haus no yuav siv ntau hom khoom noj protein, txiv hmab txiv ntoo ntawm ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tab sis los ntawm qab zib thiab ntsev hauv qhov kev npaj yuav tsum tau muab tso tseg. Ntxiv mus, cov khoom nram qab no raug txwv:

1. Cov kua ntses, cov ketchups, marinades, ntaub qhwv, thiab lwm yam.
2. Semi-tas thiab cov khoom noj ceev. Cov khoom hauv cov hnab ntim thiab lwm tus nrog rau cov tshuaj uas muaj tshuaj lom neeg.
3. Hnyuv ntxwm khoom.
4. Txhua yam rog, qab ntsev, ntsim thiab khoom noj khoom haus, tsuas yog rau steaks xwb.
5. Angel diet txo nws hwj taboos ntawm cov tshuaj yej thiab kas fes, kua hauv cov hnab, dej qab zib dej.
6. Dej cawv.

Kev noj zaubmov yuav tsum ua los ntawm nqaij ntshiv - nqaij, nqaij nyug, luav, nqaij qaib, tshwj tsis yog ducks thiab geese, ntses - hake, pollock, flounder, carp, nqaij nruab deg - qwj nplais, squids, shrimps, oysters, thiab qe. Txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau xaiv tsawg-Sweet, thiab zaub tsis txhob muaj hmoov txhuv nplej siab. Cov yav tas muaj xws li qos yaj ywm thiab legumes - taum, peas, chickpeas, lwm yam zoo li

Kev noj haus ntawm cov tubtxib saum ntuj Victoria daim card

Kev txwv tsuas yog raug yuam los ntawm cov khoom tsim kev puas tsuaj xwb, tab sis txoj kev noj haus tseem nyob tsis yeem thiab muaj peb pluas noj rau ib hnub thiab ib qho khoom noj txom ncauj. The Angel Victoria Victoria Cov khoom noj muaj npe muaj ntau yam ntev - 3, 5, 7 hnub. Tab sis cov neeg twv kom dhau mus rau qhov kawg, yuav tsum tau txo lawv tus kheej mus rau 13 hnub. Cov ntawv qhia zaub mov rau thawj as thiv tag nrho rov qab tau cov zaub mov ntawm ob, thiab cov dieters pom zoo kom ua rau lawv lub cev muaj zog, haus dej kom ntau thiab tua qhov hnyav dhau ntawm zaws, qhwv thiab lwm cov txheej txheem.

Angel kev noj haus nrog steak

Cov zaub mov no feem ntau hlub nyob rau sab hnub poob, yog li ntawd nws yog tam sim no nyob rau hauv kev noj haus yuav luag txhua txhua hnub. Mus poob phaus ntawm cov khoom noj khoom haus, xws li cov khoom noj khoom haus angelic, cov zaub mov yuav tsum tau ua los ntawm cov tais diav siav los ntawm cov dej npau, ci los yog ua kom huv. Los ntawm cov zaub ua zaub nyoos nrog roj ntshiv, koj tuaj yeem muab ntxiv rau lwm cov tais diav, thiab siv cov txiv hmab txiv ntoo ua khoom txom ncauj.

Angel kev noj haus - 13 hnub tshuab raj

Kev noj haus ntawm thawj zaug thiab thib ob xya-hnub lub sij hawm yog rov ua dua thiab lub tswv yim ntawm cov khoom noj khoom haus tuaj yeem tau los ntawm ib lub lim tiam:

1. Hnub Monday . Rau noj tshais, haus ib khob dej tshuaj yej raws li tshuaj ntsuab los yog ntxhia dej tsis muaj roj. Dine nrog ib tug zaub xam lav ntawm ob lub qe hau, ib lws suav thiab lettuce nplooj. Noj hmo, noj cov steak thiab noj nws nrog spinach.
2. Tuesday . Rau noj tshais, tus timtswv cov zaub mov noj zaub mov zoo tib yam li hnub kawg. Tsuas pub cij ntxiv xwb. Rau noj su, noj nqaij nyug nyob rau hauv txhua txoj kev thiab ib tug zaub xam lav ntawm beets thiab dos. Noj nrog zaub kua zaub ntawm tsawg rog broth.
3. Hnub Wednesday . Noj tshais rau hnub peb nrog savory chicory thiab qhob cij. Rau noj su, noj ib luav nyob rau hauv qaub cream thiab ib tug zaub xam lav ntawm cabbage, radish thiab dib. Noj nrog ib tug omelette thiab tshuaj yej.
4. Hnub Thursday . Rau noj tshais, tus timtswv cov khoom noj muab rau toast nrog tshuaj ntsuab tshuaj yej. Rau noj su, steak thiab zaub, coj tuaj rau npaj txhij rau ob peb - ​​zaub paj zaub mov, spinach, cauliflower. Noj nrog txiv hmab txiv ntoo nyias , hnav khaub ncaws nrog kua mis.
5. Hnub vas Xuv . Tshais rau hnub tsib nrog curd thiab ntxhia dej. Noj hmo, ua noj kua zaub, thiab noj hmo ncuav ci nrog zaub.
6. Hnub vas xaum . Rau pluas tshais, noj zaub mov tsis zoo nrog tshuaj yej. Nqaij steak thiab zaub xam lav sov ntawm aubergines, thiab nyem squid hauv cream rau noj hmo.
7. Sawv Rov Los . Rau pluas tshais, ib lub sandwich nrog cov nplaig boiled. Noj mov, nqaij qaib kua zaub , thiab noj hmo ntses nrog zaub rau ob peb leeg.

Tus Angel Diet yog Harmful

Qhov no tsis yeem noj zaub mov tuaj yeem ua rau tsis zoo siab rau cov neeg uas raug mob los ntawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv thiab txoj kev ua rau lub raum. Nws yog contraindicated rau cov poj niam nyob rau hauv qhov teeb meem no thiab pub niam mis, cov neeg nquag ua xua. Txawm li cas los xij, nws siv los ntawm ntau zuj zus, vim hais tias tus tim tswv kev noj haus cov kev ntsuam xyuas tsuas yog kev nyuab siab: hauv 13 hnub koj tuaj yeem pov ntau tshaj 7-10 phaus ntxiv.