Mis nyuj haus yog hais txog cov kua uas tsim los ntawm kev tsim cov tsev cheese thiab cheese, nws tuaj yeem raug xa mus rau qeb ntawm cov khoom noj fermented. Txawm li cas los xij, ob peb cov neeg siv cov mis nyuj, thiab ntau tshaj yog li, tsis yoojyim paub txog qhov txiaj ntsig zoo li qhov khoom tshwj xeeb no rau lub cev, thiab seb nws muaj qhov tsis haum xeeb.
Kev pab thiab kev tsim txom ntawm whey rau lub cev
Kev siv cov mis nyuj tov yuav tsis muaj kev ntseeg, vim cov kws tshawb fawb tau pom tseeb tias qhov khoom qab zib-mis nyuj muaj nyob rau hauv nws cov qoob loo tag nrho cov vitamins thiab microcells feem ntau tsim nyog rau lub cev ua haujlwm ntawm lub cev. Cov ntxhuav ntsev ntawm phosphorus thiab magnesium, yuav luag cov vitamins ntawm pab pawg B, cov vitamins A , C, PP, E thiab lwm yam, cov xov tooj uas muaj hnub nyoog txog 200, thiab ntau tshaj. Yog li ntawd, cia peb xav txog ntau yam, dab tsi yog qhov zoo ntawm whey rau lub cev:
- Ua hauj lwm zoo nyob rau hauv kev ua hauj lwm ntawm digestive ib ntsuj av. Ua tsaug rau lactose, mis nyuj whey kho txhim lub plab hnyuv microflora, txo cov roj tsim, ntxuav cov hnyuv, pab nrog cem quav.
- Tshem tawm kev khav theeb. Nws tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, rov qab ua dua dej-ntsev.
- Nws pab txhim kho cov ntshav, tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob plawv hauv lub plawv, angina pectoris, kub siab. Nws pab txhim kho lub hlwb, kom pab tau zoo dua qub.
- Replenishes lub deficiency ntawm cov vitamins nyob rau hauv lub cev, yog li ntawd, ntxiv zog rau lub cev thiab pab tiv thaiv nrog avitaminosis.
- Nce qib ntawm serotonin, qhov zoo tshaj plaws hormone ntawm kev kaj siab, thiab yog li ntawd pab tiv thaiv kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, pab txoj kev pw tsaug zog, restores ua hauj lwm ntawm tag nrho cov paj hlwb.
- Nws tshem tawm co toxins los ntawm lub cev, ntxuav lub siab thiab nkoos nws cov hauj lwm zoo.
- Peb pom zoo tias whey thiab slimming. Cov lus sau ntawm cov kua no muaj xws li vitamin B2, uas txhawb nqa
roj thiab carbohydrate metabolism, uas yog qhov tseem ceeb heev thaum lub sij hawm kev poob phaus. Tsis tas li ntawd, whey txo kev ntshaw, tshem tawm cov khoom lwj hauv lub cev thiab muaj rog, thaum saturating lub cev nrog rau cov amino acids tsim nyog. - Muab cov whey thiab nyiaj pab rau cov pob qij txha, vim tias clears lawv ntawm salts.
Contraindications cov khoom no tau siv tsis tau, txawm li cas los xij, txawm tias tag nrho cov txiaj ntsim, whey los ntawm nyuj cov kua mis, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yog tias tus neeg muaj tus mob tsis haum xeeb .