Txhua yam khoom hauv tib neeg lub cev muaj nws tus kheej muaj nuj nqi thiab tag nrho lawv ua hauj lwm hauv kev sib koom tes. Ntawd yog, yog muaj ib qho ua tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm ib qho, qhov ua haujlwm tsis zoo thiab tag nrho lwm tus. Lub raum pab raws li cov ntxaij lim dej, uas yog, lawv purify the blood, yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub qhov zoo rau lub raum, xav zoo thiab nyob twj ywm siav thiab ntev ntev.
Pab rau ob lub raum
Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yuav tsum tau hais tias lub ob lub raum hlub nws warmly. Txawm tias noj mov zoo thiab ua kis las, koj tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub cev no, tsis tu ncua chilling nws. Yog li, koj yuav tsum hnav cov huab cua, tab sis leej twg xav ua kom npau taws, nws yuav tsum ua kom tiav. Thiab txawm tias tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, nws raug pom zoo kom mus rau ib lub sauna los yog ib lub tsev so. Qhov zoo ntawm qhov kub tau ua rau kev ua si ntawm sebaceous thiab hws qog, yuav pab tau pauv cov proteins, cov zaub mov thiab roj cua. Lub cev yog khawb ntawm cov khoom lwj, lactic acid, urea thiab lwm tus. Kev pab ntawm da dej kuj yog tias thaum cov kua ntsev thiab lwm yam tsis tseem ceeb yuav raug muab tshem tawm nrog hws, lub nra hnyav ntawm ob lub raum yuav txo thiab lawv so.
Vim peb tab tom tham txog cov kev ua si, qhov kev paub zoo: "Zog yog lub neej" tsis tuaj yeem siv tau rau ob lub raum. Txawm li cas los xij, peb tsis tau tham txog kev ua haujlwm hnyav, tab sis txog kev ua haujlwm uas yuav ua kom cov ntshav khiav, thiab ua txoj haujlwm ntawm ob lub raum. Koj tuaj yeem ua las voos thiab khiav, nws pab tau ua luam dej. Tab sis, tej zaum, qhov kev zoo siab tshaj plaws rau lub raum tuaj yeem nqa dej haus. Nws yog dej uas tso cai rau lub cev no kom zoo rau lub cev nrog kev ua haujlwm zoo tshaj plaws, txo nws cov o, ua kom muaj ntshav siab thiab hnyav dua. Nws tsis yog lo lus hais tias cov neeg uas muaj urolithiasis, pyelonephritis thiab lwm yam kab mob raug pom zoo kom haus dej ntau dhau thiab noj cov khoom noj uas siv cov tshuaj tsw qab.
Cov neeg uas txaus siab nyob rau hauv dab tsi hom tshuaj yej yog tseem ceeb rau ob lub raum, nws yog nqi txaus siab rau ib tug qaug zog ntsuab los yog crocade. Cov kws kho mob pom zoo kom haus kua txiv - carrot, taub dag, plum, ua los ntawm dub currant, apples, celery, parsley thiab spinach. Tab sis thawj nyob rau hauv daim ntawv no yog muab ib tug Txoj kev lis ntshav ntawm aub rose, uas muaj ib tug zoo diuretic nyhuv. Nws yog tsim nyog hais txog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cranberries, tab sis rau cov neeg uas txaus siab ua li cas pab tau rau nws ob lub raum, nws yuav tsum raug teb tias nws ua raws li kev tiv thaiv ntawm pob zeb tsim, muaj ib tug muaj zog bactericidal nyhuv thiab muaj ib tug lig effect on metabolism.
Yam khoom noj dab tsi zoo rau lub raum ib tug neeg?
Qhov no yog cov zaub, zaub ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo - kua qab zib, carrots, asparagus, hiav txwv buckthorn, spinach, dill, coriander, zaub txhwb qaib, watermelon, pob zeb, asparagus, dos, celery . Nws yog qhov nyuaj tshaj plaws rau lub raum mus ua protein, yog li ntawd nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum txhawb kev noj haus nrog kev tu, preferring tus tsov ntxhuav txoj kev sib faib kom tau los ntawm qaub mis nyuj thiab mis nyuj haus. Cov rog rog thiab cov nplua nuj kua zaub tsis zoo, tab sis los ntawm cov khoom siv uas pab tau rau ob lub raum, xaiv cov nqaij tsis muaj rog, xws li nqaij nyug, luav lossis nqaij. Lawv pom zoo kom boil los yog ci.
Tab sis nyob rau hauv kev siv ntawm cov ntses fatty, koj tsis tuaj yeem txwv koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog liab, vim hais tias nws muaj ntau ntawm polyunsaturated fatty acids.