Kozinaki ntawm cov noob hnav muaj keeb kwm zoo heev, yog li lawv paub txog xyoo 5th BC. Sab Hnub Tuaj, cov noob hnav tuaj yeem xav tias yog ib lub cim ntawm cov hluas thiab muaj zog ntawm sab ntsuj plig. Qhov tseem ceeb thaj chaw ntawm no tsos raug pom nyob rau hauv ancient sij hawm.
Cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm sesame kozinaks
Yog hais tias qhov tsos zoo li ua raws li daim ntawv qhia classic, ces cov khoom xyaw tsuas yog ob cov khoom xyaw: cov noob hnav thiab zib ntab. Cov khoom no nyias muaj nyias cov txiaj ntsim, thiab hauv ib qho duet, qhov no yog qhov tiag pob.
Tshaj li pab kozinaki los ntawm sesame:
- Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm qab zib muaj ntau cov calcium , uas yog ib qho tseem ceeb rau cov pob txha pob txha. Muaj nyob hauv cov suab thaj thiab zib ntab yog lwm yam khoom muaj txiaj ntsim zoo uas cuam tshuam rau lub cev ua haujlwm.
- Sesame noob pab txhawb kev tiv thaiv, uas yog ib qho tseem ceeb rau lub cev thaum lub sij hawm sib kis ntawm cov kab mob sib kis.
- Qhov txiaj ntsim ntawm cov kua txiv hmab kozinaks yog tias qhov tsos mob no ua rau lub zog thiab pab txhawb zog, yog li nws tau pom zoo rau cov neeg uas raug xwm txheej ntau ntawm lub cev kev nyuab siab thiab kev nyuab siab .
To taub seb kozinaki pab tau los ntawm sesame, nws yog tsim nyog tham txog qhov kev tsim txom uas tuaj yeem tshwm sim thaum uas siv lawv hauv kev txwv tsis pub ntau. Qhov kev puas tsuaj yog tshwm sim los ntawm kev tuav pov hwm ntawm ib tug loj npaum li cas suab thaj, uas yog nyob rau hauv calorie cov ntsiab lus, yog li muaj 510 kcal ib 100 g. Raws li koj paub, noj ntau ntau qab zib muaj ib tug tsis zoo rau cov digestive system, lub xeev ntawm cov hniav, thiab nws yuav ua rau kev loj hlob ntawm kev rog thiab ntshav qab zib. Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias cov suab thaj cov ntshav coagulates zoo, yog li nws muaj nqis kho cov neeg mob ntsws nrog cov khoom qab zib kom zoo. Tsis txhob hnov qab txog kev muaj ntau tus neeg tsis haum rau zib ntab. Nws tsis pom zoo kom noj kozinaki rau ntawm lub plab khoob, vim qhov no ua rau nws muaj zog xeev siab thiab ntuav.