Ntses roj yog ib yam khoom uas pab tau, tab sis muaj ntau yam ua rau nws tsis kaj siab thiab saj. Yuav kom tshem tawm qhov teeb meem no, qhov kev npaj tau pib hauv tshuaj ntsiav. Lawv pom zoo kom coj mus tshem tawm thiab tiv thaiv kom txhob muaj teeb meem ntau yam mob.
Vim li cas cov ntses roj hauv cov tshuaj pab tau?
Saib ntawm cov lus sau ntawm kev noj haus ntxiv no yuav to taub tias nws muaj ntau yam kev ua ub no, thiab lawv tau raug pov thawj los ntawm kev nqa tawm ntau cov kev tshawb fawb. Ntses roj hauv tshuaj, qhov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm kev txhawj xeeb ntawm cov kabmob sib txawv, muaj peev xwm txo cov kev siab ntsws thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plawv. Nws muaj lwm yam khoom tseem ceeb:
- Pab ntxiv dag zog rau cov pob txha, ua rau nws mob. Nrog kev noj haus, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo thiab paub daws cov teeb meem ntawm cov pob txha.
- Lwm qhov laj thawj yog vim li cas haus dej ntses roj hauv tshuaj ntsiav - tiv thaiv ob lub raum, txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev.
- Qhov txiaj ntsig yog vim yog qhov tseeb tias tsiaj tsiaj tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig yam thiab ultraviolet rays.
- Txaus nyiam cov teeb meem ntawm lub paj hlwb thiab lub hlwb. Nrog kev siv, koj tuaj yeem hnov qab txog lub tswvyim li kev nyuaj siab.
- Cov txiaj ntsig ntawm kev ceev cov txheej txheem metabolic thiab txhawb kev tiv thaiv yog piav qhia.
Ntses roj hauv tshuaj ntsiav - muaj pes tsawg leeg
Siv cov tsiaj muaj roj ntses pub rau tus neeg txom nyem ntawm Norway, uas paub txog txhua yam zoo ntawm cov khoom no, zoo li tsis muaj leej twg. Rau nws ntau lawm siv dej hiav txwv thiab rog ntses. Cov khoom xyaw muaj xws li cov yeeb tshuaj: PUFA, retinol, vitamin D, thiab antioxidants. Yog xav pom lub peev xwm ntawm cov khoom no, koj yuav tsum xav txog ntau yam hais txog dab tsi muaj ntses cov roj hauv cov tshuaj.
- Omega-3 . Txhim kho lub xeev acid ntawm cov hlab ntsha, txhawb kev tsim cov tshuaj yeeb dej caw tsim nyog rau kev pib ua cov txheej txheem tiv thaiv. Lawv pab ceev cov txheej txheem rov qab, txhim kho cov tawv nqaij thiab lub hlwb. Polyunsaturated fatty acids (triglycerides) li niaj zaus ntshav siab.
- Vitamin A. Txhawb nqa cov txheej txheem metabolic thiab txhawb kev tiv thaiv thiab lub zeem muag. Nws pab txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov xoos mucous, tiv thaiv tawm tsam tsis zoo ntawm cov dawb radicals.
- Vitamin D. Kev cog lus ntawm kev txhim kho yog los ntawm lub cev calcium thiab phosphorus.
- Antioxidants . Lawv txiav txim siab txog kev tiv thaiv ntawm lub cev los ntawm kev txiav txim ntawm ntau yam teeb meem tshuaj thiab qeeb tus txheej txheem kev laus.
Ntses roj hauv tshuaj ntsiav yog zoo rau cov poj niam
Nws muaj ib tug nplua nuj spectrum ntawm kev txiav txim, ua tsaug rau nws muaj pes tsawg leeg. Siv nws kom poob phaus thiab txhim kho qhov muag. Ntses roj, qhov txiaj ntsig thiab kev raug mob uas tau ua tib zoo tshawb nrhiav, muaj kev cuam tshuam thiab antihistamine qhov kev txiav txim. Nrog rau kev tso cai, nws yog kev tiv thaiv ntawm txha . Nyob rau hauv daim ntawv teev dab tsi nws yuav siv cov ntses roj hauv tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas qhia txog nws cov txiaj ntsim zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Nws yog ib qho tseem ceeb rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam thiab kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm leej niam lub neej tom ntej. Txwv yuav tsum xaiv ib tus zuj zus.
Ntses Roj Hauv Cov Tshuaj - Cov Nyiaj Pab Rau Cov Khaub Ncaws
Lwm qhov chaw ntawm kev siv cov khoom no muaj kev tu plaub hau kev tu plaub hau. Muaj nyob rau hauv cov acid nourish lub teeb, txhim kho qhov tsos thiab speeding li txoj kev loj hlob ntawm curls. Lawv kuj tuaj yeem pab tiv thaiv nrog lub plab, khaus thiab khaus. Cov roj ntses hauv cov plaub hau hau capsules pab txoj kev ntawm xa cov pa mus rau hauv cov hauv paus. Nrog rau daim ntawv thov, koj muaj peev xwm tiv nrog lub fragility thiab ua rau koj cov plaub hau suab thiab ci iab. Siv ib qho kev npaj rau lub qhov ncauj qhov ntswg, uas muaj ntau ntau, piv txwv li, nws yog ib qho kev ua pauv rau kev muab elasticity thiab tshem tawm lub pob zeb ntawm lub tswv yim.
Cov khoom xyaw:
- ntses roj - 6 tshuaj ntsiav;
- vitamin A - 2 ampoules;
- Vitamin E - 2 ampoules.
Npaj:
- Muab cov roj tov rau hauv lub khob ntim.
- Nws yog pom zoo tias qhov sib tov yuav rhuab me ntsis nyob rau hauv ib cov dej da dej.
- Hlob cov paj rwb hauv cov roj thiab kho lawv nrog cov tswv yim qhuav.
Ntses roj hauv tshuaj ntsiav rau lub ntsej muag tawv nqaij
Hauv cosmetology, roj pleev yog siv los tua cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho cov mob ntawm lub dermis. Polyunsaturated fatty acids acne nrog inflammatory kev, tshem tawm cov pob ua pob thiab khaws noo noo nyob rau hauv daim tawv nqaij. Ntses roj hauv tshuaj, qhov txiaj ntsim thiab kev tsim txom uas yog qhov tseeb los ntawm cov kws tshawb fawb, txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau nws cov hluas. Eikozapatentovannaya acid normalizes cov kev ua si ntawm sebaceous qog, txo qhov kev pheej hmoo ntawm wrinkles thiab smoothes irregularities.
Rau cov neeg uas txaus siab yuav ua li cas haus dej ntses roj hauv tshuaj, lub tswv yim no tau pom zoo: 3 g thaum nruab hnub nrog zaub mov noj. Siv nws los ua qhov ncauj qhov ntswg. Capsules punctured thiab poured rau hauv ib lub khob ntim. Nqa ib ntswg, nws yuav qhib qhov ncauj (rau ob lub qhov muag thiab qhov ntswg), ua rau cov roj ntses thiab ua ntawv thov rau lub ntsej muag rau ib nrab ib teev. Tom qab tus txheej txheem, siv lub cream. Ua lub npog ncauj rau ib lub hlis ob zaug ib lim tiam. Qhov txheej txheem no yuav pab tshem tawm cov pob txha thiab chwv.
Ntses roj hauv tshuaj ntsiav yog qhov zoo rau poob phaus
Ntau tus yuav pom tau tias nws cov roj ntawm cov ntses muaj peev xwm siv tau rau hauv kev tawm tsam rau 2-xim liab. Nws tuaj yeem yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws uas yuav pab txhawb qhov kev ua ntawm kev noj zaub mov zoo. Nws pab txoj kev mob ntawm cov txheej txheem metabolic, uas yuav pab txo kom txhob muaj roj ntau hauv lub cev, thiab tswj kev noj qab haus huv. Slim ntses roj nyob rau hauv capsules haus dej 2 daim, ob peb zaug (2-3) ib hnub twg. Kev siv sijhawm ntev li ib hlis. Rau ib xyoo, koj tuaj yeem siv yauv kev kho li peb zaug.
Ntses roj hauv tshuaj ntsiav - nws zoo dua?
Yog xav tau los ntawm cov khoom yuav ntawm cov khoom siv xwb, koj yuav tau ua raws li nws txoj kev xaiv. Ib txoj cai tswjfwm rau kev yuav khoom txhua lub tsev muag tshuaj yog kuaj lub sijhawm tas sij hawm. Cov khoom muaj pes tsawg leeg yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom seem, tsuas yog cov roj ntses (ib qho keeb kwm), cov vitamins thiab gelatin, siv los tsim lub plhaub. Tsis kam muas yog tias koj muaj flavours thiab tej yam tshuaj lom neeg.
Yuav kom nkag siab txog cov roj ntses hauv cov tshuaj ntsiav yog qhov zoo tshaj plaws, nws tsim nyog ua tib zoo saib rau nqe no: feem ntau ntawm lub hnab ntim koj tuaj yeem pom zoo li cov lus hais tias "molecular differentiation". Nws txhais tau hais tias tus qauv tau siv los ua kom cov concentration ntawm fatty acids. Concentration of PUFA tseem ceeb heev, vim hais tias nws me dua yog, ntau cov tshuaj tiv thaiv yuav tsum tau noj. Cov kws txawj qhia kom paub mus rau hauv tus account lub teb chaws ntawm lub khw muag khoom.
Yuav ua li cas noj cov ntses roj hauv tshuaj?
Kev haus cov tshuaj raws li cov cai yog qhov tseem ceeb, vim yog tias koj tsis noj nyiaj rau cov rog, qhov no yuav tsis tsuas yog txo cov txiaj ntsim zoo, tab sis kuj ua rau lub cev tsis zoo. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau kawm cov kev qhia tom qab yuav khoom, vim txawv ntau npaum li cas txawv ntawm cov tuam txhab txawv. Cov kws kho mob tshwj xeeb muab tswv yim ntau txog kev noj tshuaj.
- Txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob 1-3 lub hlis.
- Ntses cov roj hauv tshuaj, qhov ntau npaum li cas uas tau raug xaiv los ntawm cov ntaub ntawv qhia tawm hauv pob, siv 1-2 pcs. ua ke nrog zaub mov noj.
- Tsis txhob noj cov tshuaj ua ntej noj mov, vim qhov no yuav ua rau lub plab zom plab.
Yuav ua li cas cia cov ntses roj hauv tshuaj?
Txhua qhov chaw muag tshuaj muaj nws tus kheej tej yam kev mob, uas yog yeej tsim nyog xav tias, txwv tsis pub nws ua tsis tau tsuas yog siv sij hawm siv, tab sis kuj lwj qhov zoo. Ntau tus yeej paub tseeb tias nws yuav tsum khaws cov roj ntses hauv cov thawv hauv lub tub yees, tab sis qhov no yog ib qho kev xav tsis zoo, vim hais tias txoj cai no yog hais txog tus neeg sawv cev hauv cov kua hauv lub xeev. Cov lus qhia rau kev npaj qhia tias nws yog cia rau hauv ib qho chaw qhuav, tiv thaiv los ntawm lub teeb, ntawm 15-25 degrees.
Qhov zoo tshaj plaws ntses roj hauv tshuaj ntsiav yog qhov ntsuam xyuas
Hauv ntau lub teb chaws, xws li kev npaj yuav tsim, uas yog qhov kev xav tau ntawm qhov sib txawv ntawm cov ntawv sau thiab nqi. Cov tuam txhab Meskas tau them nyiaj tshwj xeeb rau kev ntxuav ntawm raw cov ntaub ntawv kom txo tau kev raug mob. Piv txwv ntawm American cov neeg tsim khoom: Madre Labs, TAM SIM NO, Natrol. Lavxias teb sab cov tuam txhab siv lub siab ntawm cov ntses ntses thiab muaj xws li kab variants: Mirrola, Biofishenol, Biocontour. Qhov zoo tshaj plaws ntses roj hauv tshuaj ntsiav yog ua los ntawm Norwegian tuam txhab thiab nrov tshaj plaws yog xws li cov khoom siv: Cov Nplej Zaub Rog thiab NORWEGIAN Ntses Roj.
Overdose ntawm cov roj ntses hauv cov hlab ntses
Txhua yam khoom siv uas twb muaj lawm yuav raug siv, ua kom pom cov khoom noj, vim tias tsis muaj qhov no, tej zaum yuav muaj kev sib tshuam. Yog tias koj siv ntses cov roj ntses uas tswj tsis tau, koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, uas ua rau nws tus kheej los ntawm kev xeev siab, tsis qab los, nqhis dej, nquag tso zis, kub siab thiab mob taub hau. Nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam cov kev siv tshuaj ntawm lub pob.
Yog tias ib tug neeg tau pom cov tsos mob ntawm kev them tshaj, ces koj yuav tsum tau hu rau lub tsheb tos neeg mob kom tsis txhob ua rau muaj mob loj. Ua ntej tuaj txog ntawm tus kws kho mob, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua ntau yam los txhim kho tus mob. Thawj qhov koj yuav tsum tau ua yog muab ib txoj kev haus dej. Tom qab qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav muab ib txoj kev kho, uas yog ua raws li kev noj haus thiab tsis ua rau cov zaubmov D, tsis tsuas yog tau txais cov zaubmov, tabsis tseem tshav ntuj.
Ntses roj hauv tshuaj ntses - tiv thaiv
Txawm hais tias ntuj tsim teb tsis tau txhais hais tias kho tsis tuaj yeem ua kom raug mob. Yuav kom tsis txhob muaj qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau coj mus siv rau hauv cov txheej xwm uas twb muaj lawm. Muaj qee leej neeg uas pom tau tias tus neeg tsis pom zoo rau qhov khoom. Cov kev mob ntawm cov roj ntses hauv cov hlab ntses yuav ua rau muaj kev ua si ntawm cov thyroid caj pas thiab kev ua txhaum ntawm ob lub raum.
Tsis txhob siv nrog qhib daim ntawv ntawm tuberculosis thiab hyperthyroidism. Txog cov ntses roj hauv tshuaj, qhov txiaj ntsig thiab kev tsim txom uas yog ib qho tseem ceeb rau kev xav txog thaum siv nws, cov neeg uas muaj ntau tshaj vitamin D thiab cov tshuaj calcium uas siab yuav tsum nco ntsoov. Koj tsis tuaj yeem coj nws thiab nyob rau hauv lub xub ntiag mob pob zeb, thiab kab mob siab thiab kab mob siab pub rau kev siv cov tshuaj ntxiv ntawm cov kws kho mob, kom tsis txhob ua kom raug mob loj.