Yog hais tias ib xyoo caum dhau los, cov khoom noj nyob rau hauv lub txee ntawm lub khws yog ib qho loj heev rarity, tam sim no koj tsis tau hais li ntawd. Txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo koj tuaj yeem indulge nyob rau hauv ntau yam goodies. Txawm li cas los xij, peb tsis paub ntau txog cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm ntau ntawm lawv, xws li cov txiv nkuaj. Thiab tom qab tag nrho los ntawm nws ua zoo kawg juices, mousses, desserts, lwm yam zoo li Ntxiv, tsis yog txhua leej txhua tus yuav tau tawm tsam cov delicious aroma ntawm no txawv txiv hmab txiv ntoo.
Vim li cas thiaj tsis paub mango tseem ceeb rau lub cev?
Firstly, nws yog undoubtedly tsim nyog sau cia hais tias txiv hmab txiv ntoo no yog tseem ceeb rau cov neeg uas muaj kev deterioration nyob rau hauv kev noj qab haus huv nrog lub zeem muag. Nws muaj ib tug nqi loj ntawm retinol, uas, tig mus, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm qhov mob ntawm pob kws thiab lub paj hlwb.
Nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws kom nco ntsoov tias nws cov khoom siv tau zoo tshaj plaws yog tias koj haus cov khoom tsis pub dhau ntawm cov kev txwv.
Tsis tas li ntawd, mango ua raws li kev tiv thaiv kab mob zoo xws li: qhov muag pom kev tsaus ntuj, kev tsaus muag ntawm lub qhov muag.
Cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm Is Nrias teb. Muaj nws yog nto moo rau nws cov khoom lam. Nws tau sau tseg rau cov neeg muaj kev mob ntawm cov kab mob hauv lub cev genitourinary system. Los ntawm nrog nws nyob rau hauv koj noj, koj yuav tsis nco txog pyelonephritis, urolithiasis. Mus rau daim ntawv ntawm kho thaj chaw ntawm ib tug txawv qhua nws yuav tsis yuav superfluous mus ntxiv tias nws txo txoj kev pheej hmoo ntawm oncological kab mob.
Xav txog cov lus nug txog seb tus mango puas pab tau, nws yog qhov tseem ceeb rau koj hais tias thaum lub sij hawm qhov kev mob ntawm tus kab mob khaub thuas thiab txhua hom mob khaub thuas rau hauv peb lub cev, nws tseem ceeb npaum li ib txwm. Nws muaj ib tug loj npaum li cas ntawm vitamin C. Ascorbic acid yuav txo kev kab mob thiab kev mob ntawm qhov ncauj.
Nws muaj cov vitamins ntawm pab pawg B, uas muaj kev tiv thaiv kab mob rau tib neeg lub paj hlwb. Nyob rau hauv lub ntiaj teb ntawm txhua hnub kev ntxhov siab - qhov no yog qhov tseem ceeb heev.
Rau cov poj niam, kev siv mango lus dag hauv kev tswj hwm thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev deev ntawm lub cev. Nws paub txog nws lub peev xwm los tsa
Nutritionists los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb pom zoo tias cov neeg uas xav kom muaj ib qho zoo tagnrho lub sijhawm ntsig txog kev noj haus zoo li no. Tom qab tag nrho, muaj 70 calorie nyob hauv ib lub txiv nkhaus taw. Nws zoo kawg nkaus ntxuav cov hnyuv tawm los ntawm ntau yam tshuaj lom neeg.
Tsis tsuas yog cov kev pab, tab sis kuj raug mob ntawm mango txiv hmab txiv ntoo
Cov kws kho mob tsis qhia kom siv nws mus rau cov niam tsev yav tom ntej. Vim lub fact tias nws muaj vitamin A , uas muaj peev xwm tuaj yeem ua rau pom kev zoo ntawm malformations. Tab sis cov neeg uas nquag ua xua, yuav tsum ntxuav daim tawv nqaij ntawm lub fetus. Tsis tas li ntawd, ib qho txiv hmab txiv ntoo uas tsis paub tab yog contraindicated txawm rau ib tug neeg noj qab nyob zoo.