Muaj ntau ntau yam kev noj haus, tiam sis txhua tus neeg koom ua ke los ntawm ib qho tseem ceeb heev rau kev poob phaus - cov ntxhia dej . Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov dej tau muab rho tawm los ntawm lub ntuj tsim, vim tias nws tsis yog yuav siv.
Cov kws kho mob pom zoo noj txhua hnub haus li 2 litres dej, ua tsaug rau qhov no, yuag yuav poob sai dua thiab zoo dua. Yog tias koj haus dej haus ib khob dej ua ntej koj noj mov, ces cov zaub mov noj yuav txo qhov yau, thiab lub cev yuav ploj ntxov heev.
Raws li rau lo lus nug ntawm cov dej ntxhua dej yuav tsum yog thaum poob phaus, carbonated los yog tsis, nws yog qhov zoo dua rau qhov muab rau qhov kev xaiv thib ob. Thiab txhua yam, vim hais tias cov dej qab zib txhawb nqa lub plab acid thiab bloating, thiab kuj provokes tsim ntawm cellulite.
Tswv yim rau poob phaus
- Nws raug pom zoo thaum sawv ntxov rau ntawm lub plab tas mus haus 3 khob ntawm cov ntxhuav dej.
- Ua ntej noj mov, qhov chaw nyob rau hauv ib nrab ib teev, koj yuav tsum haus ib khob dej.
- Tom qab noj mov, koj yuav tsum haus 2 khob dej ntxhia.
Ntau cov ntxhia dej
Lub rooj ntawv pub rau txhua leej txhua tus, tsis muaj kev txwv. Therapeutic ntxhia dej rau lub cev yuag yuav tsum yog tsuas yog los ntawm kws kho mob, txij li yog tias koj haus nws tsis muaj kev txwv, nws tuaj yeem npau taws rau ntau tus kab mob.
Ntau tus kws kho mob qhia ntxiv cov khoom nram qab no rau dej:
- Txiv qaub kua txiv kom txuag tau cov tshuaj txhuam hniav uas nyob hauv dej;
- Rosehips thiab cranberries ntxiv dag zog rau txoj kev poob phaus.
Ib daim ntawv qhia qub rau poob phaus
Cov khoom xyaw:
- mineral dej - 1 l;
- tincture ntawm blueberries - 100 g;
- tincture ntawm Strawberry - 100 g;
- cawv - 100 g.
Npaj
Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab noj cov dej haus 4 zaug ib lub lim tiam rau ib hlis.