Muaj cov kab mob uas tsim nyog hloov txoj kev noj haus thiab kev ua neej txawm tias cov neeg uas twb paub meej tias lawv yuav tsis ua. Kev kis no yog ib qho ntawm cov kab mob xws li, vim tias ib tug neeg txaus ntshai rau lub neej: vim qhov kev tawm tsam, qhov chaw ntawm lub plawv ntawm lub plawv mob lub cev, uas ua rau qhov tsis zoo rau kev mob plawv. Kev noj qab haus huv tom qab lub qog nqaij hlav hauv lub cev yuav tsum raug xav los ntawm qhov qhia me tshaj plaws, vim tias nws nyob ntawm koj lub neej.
Mob ua paug myocardial infarction: noj zaub mov
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias kev siab tshaj plaws kho cov nyhuv, kev noj zaubmov nrog kev mob plawv tsis zoo yuav tsum tau kho tsis ib zaug, tab sis tam sim ntawd tom qab muaj kev sib kis. Nyob rau lub sij hawm no, raws li txoj cai, tus neeg mob yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tus kws kho mob uas tuaj yeem muab cov lus pom zoo thaum xav txog lwm cov kab mob ntawm cov kab mob.
Noj cov zaub mov feem ntau yog 5-7 zaug ib hnub twg yog tias me me feem ntau tau pom - tsuas yog 200-300 gram xwb. Xws li cov kev noj haus rau cov kab mob myocardial infarction muaj xws li:
- ob zaug ib hnub yog tsim nyog - ib nrab ib khob kua txiv hmab txiv ntoo nrog ib diav ntawm unrefined zaub roj;
- cov khoom muaj roj tsawg;
- kua, ntseeg tau hau thiab muab porridge porridge;
- zaub soups, broths.
Nyob rau lub sijhawm no, tsis muaj teebmeem dabtsi yuav tsum tau noj ntsev thiab cov khoom noj uas muaj nyob hauv.
Noj cov zaub mov tom qab lub plawv mob plawv: lub sij hawm ntawm caws pliav
Raws li txoj cai, tom qab txog ib hlis thiab ib nrab, qhov kev hloov mus rau ntau hom zaub mov ntau yog muab nrog lub plawv nres loj. Koj yuav tsum tau soj ntsuam cov nyiaj tshuav - 60% carbohydrates, 30% - cov protein thiab 10% rog. Yog tias tus mob no tau ntsib, koj tuaj yeem noj txhua yam thiab cov khoom noj uas muaj ntsev, tiamsis nrog kev txwv ntawm 5-7 grams ntsev ib hnub.
Los tswj kom muaj kev noj qab haus huv ntawm hnub koj yuav tsum haus dej haus 3 glasses dej thiab txog tib qhov nyiaj tau nrog zaub mov - tshuaj yej, kua zaub, thiab lwm yam.
Nyob rau theem ntawm kev noj haus, nrog lub plawv nres, cov pluas noj tsawg zuj zus - nws tsuas yog 3-4, thiab ua ntej yuav mus pw koj muaj peev xwm haus kua mis los yog ryazhenka.
Kev noj haus tom qab ua mob rau lub cev
Tej zaum txhua tus neeg uas tau raug kev tsim txom yuav tsis raug ceeb tias qhov kev noj haus thiab tsoom fwv tom qab lub plawv nres yuav tsum tau pom txhua lub neej. Raws li qhov txiav npluav, muaj cov khoom xws li:
- khoom nplua nuj nyob hauv cov cholesterol - lub qe qe, by-products, etc .;
- rog cov nqaij, nqaij qaib, ntses, lard thiab tag nrho cov sausages thiab sausages;
- txhua hom qos yaj ywm thiab cov khoom haus luam yeeb;
- mustard, horseradish, ntsim seasonings;
- muaj zog kas fes lossis tshuaj yej;
- dej cawv.
Yog tias tus neeg mob muaj ib qho teeb meem nrog hnyav dhau heev, nws raug pom zoo kom txo tau cov hmoov nplej los ua kom muaj qhov hnyav rov qab rau qhov qub, vim tshaj qhov hnyav nrog tus kab mob no yog lub neej txoj sia.
Txawm li cas los xij, kev noj zaubmov uas muaj ntau lub cev ua haujlwm muaj ntau yam, thiab ua haujlwm zoo, cov neeg yuav tsis muaj kev txwv lossis txwv tsis pub noj mov. Xav txog cov npe ntawm cov khoom txaus nyiam:
- zaub thiab zaub (3-4 zaug hauv ib lub lis piam koj yuav tsum tau haus cov dej qab zib, nrog rau cov xim dawb thiab zaub paj ntsuab);
- Cov roj tsawg hom nqaij, nqaij ntses thiab nqaij qaib (tsis pub ntau tshaj ib feem ntawm ib hnub);
- muaj zog nqaij, nqaij qaib thiab ntses broths, nrog rau cov kua;
- cov txiv hmab txiv ntoo qhuav es tsis muaj cov khoom qab zib - cov txiv prunes, raisins, apricots, qoob qoob loo, figs;
- mis nyuj thiab txhua yam khoom noj mis nyuj;
- mis nyuj thiab qaub kua nplaum rau cov tais diav;
- cereals (zoo rau kev noj tshais - oatmeal thiab buckwheat);
- berries, txiv hmab txiv ntoo (nrog rau citrus txiv hmab txiv ntoo);
- pasta, dub ncuav ci;
- soaked herring, nqaij ntses;
- Ceev - txhua hom, luag, tab sis tsis tu ncua;
- taum;
- butter thiab zaub roj;
- ntuj compotes, jelly, jelly, jam;
- tsis muaj zog tshuaj yej nrog mis nyuj los sis txiv qaub, kua txiv hmab txiv ntoo;
- zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo kua txiv - zoo dua freshly npaj.
Ib lub plawv mob plawv mob heev yuav tsum muaj kev noj haus zoo, vim hais tias kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov kab mob plawv nyob ntawm qhov no.