Hauv qee cov khw muag khoom koj tuaj yeem nrhiav cov khoom txawv, uas muaj ntau tus neeg tsis paub, yog li ua rau tsis sib ntseeg. Ntses hiav txwv hai, cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom uas yuav tau muab los tham, lub khw yuav siv rau lub hake paub ntau dua los yog qhov chaw pov npav, raws li lub cev nqaij daim tawv tau muag uas tsis muaj lub taub hau. Lwm lub npe rau cov ntses no yog lub chimera. Cov neeg uas tau sim cov khoom no, zoo li qhov tseeb uas tsis yog pips rau cov ntses no, cov pob txha mos zoo li lub mis, thiab tsis muaj cov pob txha zoo txhua. Cov nqaij yog heev six thiab muaj kua.
Cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm hiav huam
Mus txog rau xyoo pua 20th, lub chimera tau pom tias yog cov ntses loj, tab sis hnub no nyob rau ntau lub European cov khw noj mov nws cov fillets yog qhov tseeb. Cov khoom tseem ceeb ntawm cov ntses chimera muaj kev pom zoo los ntawm kev kuaj pom muaj ntau cov protein ntau tau yooj yim, cov vitamins A , E, D, thiab ntau yam minerals. Vim tias muaj cov fatty acids uas yog, ntses chimera yog cov zaub mov zoo heev. Muaj ntau tus xav nyob rau hauv cov ntsiab lus calorie, thiab thiaj li nyob rau hauv 100 g ntawm cov khoom muaj 116 kcal.
Xws li qhov ua kom muaj mob hauv hiav ntses los yog chimera, muaj qee tus neeg tuaj yeem pom muaj ib qho khoom noj tsis haum rau tus kheej. Nws yuav tsum tau hais tias lub ntsis ntawm cov ntses no yog lom, yog li nws yuav tsum tau txiav kom lub cev tauj kom zoo zoo li ua tau. Txij li thaum lub chimera yog ib tug ntses rog, koj yuav tsum tsis txhob noj nws nyob rau hauv loj qhov ntau.
Ntses hare hauv pots
Cov khoom xyaw:
- steaks chimeras - 2 pcs;
- noob - 2 pieces;
- carrots - 1 daim;
- txiv ntseej roj thiab butter - 50 g;
- zaub - ib pawg;
- cheese - 125 g;
- txiv qaub - 0,5 pieces;
- Oyster sauce - 1,5 tsp.
- ntsev thiab kua txob.
Npaj
Nrog lub steaks tshem tawm cov caj qaum thiab txiav lawv mus rau hauv me me squares. Zaub thiab cheese tsuav yog ib lub voos me me, thiab chop cov zaub ntsuab. Muab cov khoom xyaw thiab ntxiv kua txiv qaub. Los npaj cov khaub ncaws, sib tov oyster ntses, txiv ntseej roj thiab ntxiv ntsev thiab kua txob. Ntses nrog zaub kis on pots, ntxiv butter thiab sprinkle nrog cheese. Ncuav cov khaub ncaws, muab tso rau hauv qhov cub thiab ua noj thaum 200 degrees rau 20 feeb.