Feem coob ntawm cov poj niam tsis muaj lub siab lub ntsws mus poob ceeb thawj. Vim li no, lawv npau suav rau xyoo kom poob ceeb thawj, tsis txhob mus rau kev ua lag luam thiab twb nyob hauv ob peb lub hlis kom tau kev kaj siab. Xav seb koj yuav daws tau qhov teeb meem no li cas.
Yuav ua li cas kho lub cev kom poob phaus?
- Qhov tseeb tus cwj pwm los ntawm kev poob phaus pib nrog qhov tseeb tias koj tab tom txiav txim siab zaum kawg thiab tsis txav los txiav txim siab poob ceeb thawj. Undress thiab saib koj qhov kev xav, xav tsis thoob thaum koj tau ua dab tsi nrog koj daim duab, qhia koj tus kheej: "Qhov no tsis tuaj yeem!".
- Txiav txim seb qhov twg nyhav koj xav tau. Xam nyiaj, rau lub sijhawm twg koj tuaj yeem ua tau tiav (qhov qis tus nqi poob qis yog 4-5 kg hauv ib lub hlis). Piv txwv li, koj hnyav 65 kg, thiab xav kom ntsuas 50, ces koj yuav tsum poob 15 kg, thiab nws yuav siv 3-4 lub hlis.
- Paub tias yog tias koj tsis pib ua haujlwm tam sim no, ces nws yuav nyuaj, vim hais tias lub cev yuav tsim kho cov metabolism hauv lub tshiab thiab nws yuav siv sij hawm ntev los pib lub tswv yim thiab poob thawj kilograms.
- To taub hais tias txoj kev xav rau kev poob phaus yog koj xav thiab tsis muaj dab tsi ntxiv. Yog tias koj tsis noj koj tus kheej rau hauv thiab ua noj txhua yam, koj yuav nyob puv nkaus. Thiab qhov no txawm qhov tseeb hais tias koj tuaj yeem tswj koj tus kheej thiab ua zoo nkauj!
- Muaj tseeb koj qhov hnyav ntxiv tau muab rau koj qee qhov tsis txaus.
Nco ntsoov tag nrho cov xwm txheej tsis zoo no thiab txiav txim siab tias qhov no yuav tsis tshwm sim rau koj dua. - Sau tag nrho koj cov kev txiav txim siab thiab nqa lawv nrog txhua qhov chaw nrog koj. Rov qab ua dua ua ntej lawv noj mov - qhov no yuav cia koj tsis txhob raug kev sim siab.
- Khoom noj khoom haus tsis yog lub ntsiab txaus siab hauv lub neej. Tsis kam txais delicacies, thiab koj yuav muaj xws li kev lom zem, raws li kev paub ntawm koj tus kheej yog slender thiab txaus nyiam.
Tsis muaj ib tus neeg twg, tsuas yog koj, tuaj yeem txiav txim siab rau koj. Ua kom ruaj khov thiab zoo ib yam. Yog tias koj txiav txim siab - mus rau txoj kev xaiv kom kawg. Nws yooj yim, nws yooj yim, ntau tus neeg tau ua tiav nws! Poob yuag thiab koj!