Rau kev muaj tseeb tiag coffeemakers thiab kiv cua mono-noj, muaj kev noj haus tshwj xeeb kas fes. Kas fes muaj cov cuab yeej ntawm kev ua ub no thiab ua kom ntev txog cov metabolism. Tsis tas li ntawd, kas fes muaj ib qho kev ntxuav thiab diuretic effect. Yog li ntawd, yog tias koj tsis xav tias koj lub neej tsis muaj kas fes thiab yeej haus cawv rau ob peb khob ib hnub twg, koj tuaj yeem sim tau cov kev xaiv no rau kas fes noj. >
Peb-hnub kas fes noj mov
Ib qho yooj yim mono-noj haus, nrog uas, li cas los xij, koj yuav poob mus txog 5 kg ntawm tshaj qhov ceeb thawj. Ua li no, koj xav tau 3 hnub rau haus xwb dub dub kas fes tsis muaj suab thaj thiab tseem dej.
Vim tias kas fes muaj cov nyhuv ua kom muaj zog, sim ua kom qis dej qaug cawv qis tshaj tsawg dua 3 teev ua ntej yuav mus pw. Yog tias koj xav tias kiv taub hau, mob taub hau lossis mob siab, koj yuav tsum noj cov zaub mov tam sim ntawd. Yuav tsum ua raws li kev noj haus no tsis tsim nyog rau cov neeg uas noj tshuaj zoo. Rau cov 3 hnub no koj yuav tsum tso kev haus luam yeeb, vim qhov kev noj haus no tsis yog haus kas fes-haus luam yeeb.
Coffee-chocolate kev noj haus
Koj tuaj yeem sim ua kom poob ceeb thawj los ntawm kev siv cov khoom noj uas muaj kas fes-chocolate. Qhov kev noj haus no yog qhov nthuav vim hais tias ntxiv rau kas fes rau hauv koj cov zaub mov yuav muaj xws li ntsim dub chocolate. Ib qho kev ntxim siab ntawm kev noj haus no yog tias thaum nruab hnub koj tuaj yeem haus kasfes thiab noj qhob noom xim kasfes ntau npaum li koj xav tau. Nws tseem yog qhov tsim nyog los lo rau nws rau tsis pub ntev dua 3 hnub.