Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ib tsob ntoo pomegranate yog suav tias yog muaj koob muaj npe. Ib qho ancient legend hais tias txiv ntoo no thawb neeg los xav txog seb daim ntawv yuav tsum yog lub headdress ntawm cov neeg muaj koob muaj npe. Tab sis lub txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej, ua tsaug rau nws muaj nqis tseem ceeb, yuav tau tshaj tawm hais tias tus huab tais ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo.
Garnet muaj cov khoom siv zoo kawg, yog li nws siv tau pom zoo rau txhua tus neeg tsis muaj kev zam. Tus nqi ntawm lub grenade yog vim nws qhov muaj pes tsawg leeg, uas muaj xws li:
1. 15 qhov tseem ceeb amino acids uas tsis ua los ntawm peb lub cev. Rau ntawm cov amino acids no heev tsawg. Lawv pom nyob hauv cov khoom noj. Yog li ntawd, garnet yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm tag nrho cov vegetarians.
2. Cov plaub cov vitamins loj:
- C - yog lub luag haujlwm rau lub cev tsis muaj zog;
- P - tsim nyog rau vascular noj qab nyob zoo;
- B6 - ib qho tseem ceeb rau txoj kev poob siab;
- B12 - txhawb nqa hemopoiesis.
3. Cov ntxhia muaj tshuaj: iodine, calcium , potassium, iron, silicon. Xws li cov txheej txheem ntxhia rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv los ntawm kev muaj mob, leej twg tau txais kev pabcuam phais mob, ua rau lub cev ua haujlwm hnyav.
Muaj pes tsawg calorie ntau hauv lub pomegranate?
Lub pomegranate, zoo li ntau cov txiv hmab txiv ntoo, muaj qes tsawg calorie ntsiab lus. Nyob ntawm ntau yam, calorie ntsiab lus ntawm ib tug pomegranate ib 100 grams yuav txawv ntawm 52 kcal mus rau 74. Qhov nruab nrab garnet weighs txog 300 grams, uas txhais tau tias cov ntsiab lus calorie yog 1 pc. Lub grenade yog li ntawm 156 - 222 units.
Thaum lub sij hawm noj cov zaub mov nws yog pub rau noj ib qho grenade ib hnub twg. Qhov no feem ntau yuav txaus rau lub cev kom tau ib qho kev nce siab rau qhov kev hloov hauv cheeb tsam ntawm qhov nyhav.
Txawm li cas los, rau qhov poob phaus nws tseem ceeb heev tsis yog qhov caloric nqi ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Kev xaiv cov khoom noj rau cov zaub mov noj, cov khoom noj khoom haus xav tau cov neeg uas yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem metabolic, muaj kev tiv thaiv ntawm kev tsim fatty deposits lossis txawm yuav muaj peev xwm ua txhaum rau lawv, tso lub zog sab hauv.
Garnet muaj peev xwm los txhim kho cov metabolism, yog li calorie hauv grenades tsis txaus ntshai li calorie ntau ntau hauv cov nqaij los qab zib.
Txij thaum pomegranate muaj ib qho me me ntawm calories, tsis txhob ntshai ntxiv nws mus rau ntau yam tais diav. Thaum ntxiv cov nplej rau cov khoom qab zib, koj yuav tsis tau tsuas yog ib qho zaub mov rau kev zom thiab plab zom mov, tab sis kuj yog ib qho qab ntxiag los ntawm qhov kev xav pom. Txij li tsis tsuas yog lub plhaub ntawm cov nplej possesses cov khoom tseem ceeb, tab sis kuj nucleoli lawv tus kheej, ib tug zaub xam lav nrog ib lub pomegranate yuav cia tau ib rab diav.
Ib qho zoo tuaj yeem muaj qhov sib ntxiv ntawm pomegranate hauv ob lub tais diav, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub assortments, uas yog vim li no qhov no tau txais ib qho piquant saj. Ntawm chav kawm, lub grain ntawm ib tug pomegranate yog zoo dua tsis tau kom sov so, yog li ntawd raws li tsis tau poob tag nrho cov kev pab ntawm no txiv hmab txiv ntoo.
Calorie garnet qes zog pub koj siv nws thaum lub sijhawm hnub yoo mov. Koj yuav tsum txhais ob hnub hauv ib lub lim tiam, uas koj yuav muaj sij hawm los muab sij hawm ntau dua rau koj lub cev. Hnub no nws yog ntshaw kom siv tsuas yog kua txiv pomegranate kua txiv thiab tshiab
Muaj pes tsawg calorie ntau ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate?
Thaum cov noob pomegranate tawm, ib qho khoom noj ntau dua yog tau. 100 grams pomegranate kua txiv rau 8-12 kcal ntau tshaj nyob rau hauv lub fetus lub nplej. Pomegranate kua txiv yog ib qho zoo tshaj plaws thaum tsis muaj siab xav haus pomegranate noob. Tsis tas li ntawd, kua txiv pomegranate tau qaug cawv los ntawm ib lub raj rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog cov hniav thiab tsis txhob muaj cov kua qaub hli.
Tau kawg, cov ntsev tsawg lub ntsiab ntawm pomegranate thiab nws cov khoom pab rau qhov hnyav yuav tsis tau txais kev cawmdim yog tias nws yog ib tug cwj pwm ntawm kev noj haus tsis zoo thiab ua ib txoj hau kev nyuab.