Tam sim no cov hnyuv ntxwm noj muaj qhov chaw, qhov kev noj haus uas yog raws li kev siv ntawm ib txoj kev nyiam kev nyiam. Thiab thaum qee zaum hauv taub hau, lwm tus mus tom khw thiab yuav tau cov hnyuv ntxwm. Dab tsi yuav yog qhov zoo thiab seb koj tuaj yeem yuag phaus ntawm kev noj haus - nyeem hauv tsab xov xwm no.
Caloric ntsiab lus ntawm sausage
Cov neeg uas muaj tsawg kawg yog to taub txog kev noj zaub mov kom zoo , yog ntshai los ntawm lub npe ntawm kev noj haus. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv nruab nrab hnyuv 450-500 calories ib 100 grams - thiab qhov no yog ib nrab hnub txhua hnub rau ib tug ntxhais slimming.
Noj cov zaub mov hauv cov hnyuv
Sib txawv hauv Internet chaw muab ntau hom kev noj haus - peb mam li saib cov qauv nrov tshaj plaws.
Ib qho ntawm cov khoom noj uas xav tias yog ib qho kev noj haus: Txhua 2.5-3 teev yuav tsum tau noj ib lub ncuav nrog sausage. Thiab yog li - 10 - 14 hnub. Muaj ntau ntau txoj kev xaiv - kev noj haus no rau hauv cov hnyuv ntxwm los sis hauv cov hnyuv ntxwm.
Muaj kuj yog ib hom mob me, cheese-sausage:
- Noj tshais - tshuaj yej.
- Qhov thib ob pluas tshais yog ib lub qe.
- Noj su - sausage los yog sausages - 200 g.
- Noj su thaum tav su - 100 grams ntawm cheese.
- Qhov thib ob khoom noj yog 250 g ntawm rog tsis pub tsev cheese.
- Noj hmo - ib khob ntawm 1% kefir.
Kev noj haus no tseem yuav tsum zaum 10 hnub. Nws yog ntau dua zajlus kom tshaj li ib yav dhau los, tab sis nws tsis muaj teeb meem rau lub cev.
Yog nws ua tau rau sausage on ib tug noj haus?
Yog tias koj tsis tau ib homemade ham thiab ua noj sausages koj tus kheej, cov khoom no tuaj yeem tso dej num tsis zoo. Nyeem kab ntawv nyeem: ntxiv rau cov nqaij muaj roj, xim xim tawv nqaij, flavors, flavour enhancers, zaub protein (uas yog ib txwm soy nrog GMOs ) thiab ntau lwm cov tshuaj lom neeg. Thiab tam sim no xav hais tias qhov no nuclear cocktail ntawm cov tshuaj nrog cov npe txawv yuav dhau los ua koj lub ntsiab zaub rau ib feem peb ntawm lub hli!
Nqaij - qhov khoom yog greasy heev thiab tsis zoo txhua lub sijhawm. Txawm tias cov websites uas luam tawm cov hnyuv ntxwm cov hnyuv ntxwm nrog lub npe "zoo heev!" Tsis txhob hnov qab taw qhia tias cov zaub mov no yog ib qho txaus ntshai rau txhua tus neeg uas muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv quav, daim siab thiab lub raum (thiab ntxiv mus, muaj peev xwm ntxub qhov teeb meem no). Tsis tas li ntawd, kev nplua nuj ntawm cov tshuaj additives yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb ntawm kev fab tshuaj.
Qhov xaus : hnyuv ntxwm noj yog txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd xwb, tom qab zaum 10 hnub rau cov khoom noj khoom haus nrog cov khoom qab zog, koj yuav qaub koj lub ntuj saj, thiab cov pob txha qaib los yog ci nqaij yuav zoo rau koj tsis tau. Xws li cov kev sim hauv koj lub cev yog qhov zoo dua uas tsis yog muab rau, tshwj xeeb tshaj yog vim muaj kev noj zaub mov luv luv muab tib lub sij hawm luv luv.