Muaj coob tus ntseeg tias kev noj zaub mov zoo tsuas yog muab cov nqaij ua zaub ua kom tsis muaj ntsev thiab zaub rau ob peb leeg. Qhov tseeb, cov zaub mov ntawm cov khoom noj kom zoo yog cov dav thiab nthuav ntau dua, thiab dhau mus - los ntawm kev ua rau koj tus kheej hwm nws cov hauv paus ntsiab lus, koj yuav ua tiag tiag thiab muaj peev xwm tswj tau qhov nyhav txaus siab.
PP raws li kev noj haus
Kev noj zaub mov zoo (PP), zoo li cov khoom noj rau qhov poob phaus - yog ib txoj kev zoo, thiab kab tias tsuas yog ib qho uas tsuas tsis pub saib tus qauv zoo rau lub cev, tiam sis tseem yuav tau khaws ntau xyoo.
Cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov kom haum rau qhov hnyav yog raws li nram no:
- qab zib - raug tshem tawm;
- tag nrho cov qab zib tsuas yog txiv hmab txiv ntoo - peb cais;
- tej roj, kib tais diav - peb cais;
- tag nrho cov hmoov nplej, tsuas yog rau cov mov mog - yog tshem tawm;
- noj mov tas li 3 teev ua ntej yuav mus pw;
- noj thaum tib lub sijhawm;
- tau siv rau cov tsis muaj dej qab zib;
- Thaum sawv ntxov peb noj nruj, thiab tom qab noj hmo peb xum lub teeb, cov roj tsawg;
- tsis txhob hnov qab haus dej 6-8 khob dej ib hnub twg, qhov zoo tshaj plaws - ua ntej noj mov;
- peb tsis kam haus luam yeeb, cov khoom qab ntsev thiab cov khoom ua tiav ib nrab;
- nco ntsoov tias txhua daim ntawv ntxiv xa mus rau lub qhov ncauj tuaj yeem cuam tshuam cov txheej txheem ntawm poob phaus.
Nyob rau hauv kev xyaum, nws hloov tawm hais tias txawm tsis muaj no, nws yog heev yooj yim mus nyob, tab sis qhov ceeb thawj txo ntawm ib tus nqi ntawm 1 kg ib lub lim tiam.
Ntawv qhia zaub mov noj PP
Xav txog txoj kev npaj dav dav rau kev noj cov zaub mov raws li kev noj zaub mov kom zoo. Sim noj deliciously thiab ntau - qhov no yog tag nrho daim card.
- Noj tshais - porridge lossis 2 qe (nyob rau hauv ib daim ntawv twg) + tshuaj yej tsis muaj suab thaj.
- Qhov thib ob pluas tshais yog txhua yam txiv hmab txiv ntoo.
- Noj su yog ib qho khoom noj txom ncauj uas tsis muaj rog nrog ib daim mov ntawm cov qhob nplej.
- Khoom txom ncauj - lub khob yogurt 1%.
- Noj hmo - nqaij / nqaij qaib / Ntses / nqaij ntses nyoo + zaub garnish.
Raws li kev noj zaub mov zoo, koj tuaj yeem faib cov zaub mov txhua hnub, tsis suav cov khoom noj uas muaj kev phom sij nrog cov khoom noj tsis muaj zaub mov noj thiab poob lub cev yooj yim, tsis muaj kev tshaib kev nqhis.