Muaj ntau tshaj ob puas ntau yam ntawm kev tsim txom - cov txiv hmab txiv ntoo txawv hauv qhov hnyav, xim, qhov loj, nta thiab tints ntawm saj. Tej zaum, ib qho ntawm cov neeg nrov tshaj plaws nyob rau hauv tib neeg yog qhov kev tsim txom "korolev", cov ntsiab lus caloric uas nyiam txhua tus neeg uas saib cov duab. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm txog lub zog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, thiab kuj tau ntsib nrog qee cov nta.
Muaj pes tsawg calorie ntau ntau hauv ib qhov kev tsim txom "korolev"?
Nyob hauv cov teb chaws Asmeskas, ntau hom kev ntseeg no hu ua "chocolate pudding" thiab "black apple", vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo no sib txawv hauv nws cov xim nplua nuj thiab qhov tsis txaus siab. Rau cov neeg uas saib xyuas qhov nyhav, kuj muaj xov zoo: calorie ntsiab lus ntawm qhov hom ntawm kev tsim txom tsuas yog 53 kcal ib 100 g ntawm cov khoom. Qhov no txhais tau hais tias nyob rau hauv me me qhov txaus yuav them taus xws li ib delicacy yog heev tau.
Paub tias muaj pes tsawg calorie (kcal) hauv cov kab mob "corrolev", koj tuaj yeem yooj yim nrog koj cov khoom noj, yog tias nws yog raws li kev noj haus zoo thiab tsis muaj kev noj haus.
Calories muaj pes tsawg hauv 1 persimmon?
Qhov nruab nrab txiv hmab txiv ntoo ntawm ib qhov kev tsim txom yog li 200 g. Yog li, lub zog ntawm ib qhov kev tsim txom yog 106 kcal. Qhov no yog ib qho khoom noj txom ncauj zoo, uas tuaj yeem teem caij nruab nrab ntawm pluas tshais thiab su noj, lossis noj su thiab noj hmo - tsis txhob noj khoom txom ncauj.
Txhawm rau xav tias satiation, noj ib khob ntawm unsweetened tshuaj yej los yog dej dawb rau ib tug persimmon. Thaum koj noj cov txiv hmab txiv ntoo qeeb, ntxuav koj cov dej, koj yuav hnov qhov tsis muaj mob thiab tshem ntawm qhov muaj siab los cuam tshuam lwm yam.
Yog caloric txais ntawm persimmons tau txais nyob rau hauv kev noj haus?
Yog tias koj saib ntawm tus nqi ntsuas caloric , koj tau txais lub tswv yim tias qhov kev tsim txom yog ib yam khoom uas yooj yim thiab muaj kev nyab xeeb, thiab nws muaj peev xwm muab tso rau hauv kev noj haus ntawm kev noj haus rau qhov hnyav. Txawm li cas los, hauv kev muaj tiag, txhua yam tsis yooj yim li, thiab nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov muaj pes tsawg leeg
Nyob rau hauv ib tug persimmon, muaj tiag tsis muaj rog, tsuas yog 0.5 g ntawm protein, tab sis 16.8 g ntawm carbohydrates, uas yog sawv cev los ntawm txiv hmab txiv ntoo sugars. Nws yog vim tias qhov no yog qhov tseemceeb uas yog lub qabzib, lub qabzeb, kev ua kom zoo nkauj ua rau lub hlwb khiav zoo, ua rau lub hlwb nco thiab nco. Txawm li cas los xij, cov khoom qub no ua rau nws tsis tsim nyog rau yav tsaus ntuj noj haus ntawm ib tus neeg nyias.
Qhov tseeb yog hais tias thaum lub sij hawm lub hnub metabolic kev nyob rau hauv lub cev qeeb. Qab zib, noj thaum sawv ntxov, yuav tsis ua mob rau hauv daim duab, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau qhov noj hmo, yuav ua rau nws lub cev hnyav ntxiv. Tias yog vim li cas thiaj li raug kev tsim txom los siv tsawg, tsis pub ntau tshaj 1 txiv hmab txiv ntoo, thiab nyiam dua - nyob rau hauv thaum sawv ntxov, kom txog thaum 14.00.