Hauv kev pom ntawm cov neeg feem coob, kev tu siab tshaj plaws yog ib qho kev kho mob uas nyiam, ib qho cim tseem ceeb ntawm lub caij sov thiab hnub so haujlwm. Ntau tus kuj paub txog cov txiaj ntsig ntawm no cov txiv hmab txiv ntoo loj heev, piv txwv li, hais tias nws yog ib qho khoom noj khoom haus uas pab kom poob phaus thiab ua rau lub cev ua haujlwm thiab cov hnyuv. Txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg no muaj ib lo lus nug tseem ceeb: puas tsim nyog tau txais kev ua qoob loo nrog poob qhov hnyav thaum hmo ntuj, vim cov kws kho mob feem ntau ceeb toom tawm tsam kev siv thaum lub sijhawm no. Tab sis nyob rau hauv no qhov teeb meem txhua yam nyob ntawm tus neeg yam ntxwv ntawm lub cev thiab lub xeev ntawm kev noj qab nyob.
Watermelon ua ib txoj kev khwv kom poob phaus
Nws paub zoo tias kev noj zaubmov noj yog qhov zoo tshaj plaws. Nws drawback yog tsuas yog yuam seasonality - ib nrab-lig lub caij ntuj sov. Tab sis tsis muaj txwv tsis pub noj mov khoom qab zib. Nws tau noj nyob rau hauv txhua qhov ntau, nrog rau txhua yam khoom. Nyob rau tib lub sij hawm, rau ntau, lub teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas watermelon cuam tshuam yuag poob tsis meej kom meej. Thiab nws yog tag nrho hais txog nws nyob tus yeees, uas rau feem ntau cov feem ntawm dej thiab pob zeb hauv av tshuaj yaj nws nyob rau hauv. Yog tsis muaj proteins los yog cov rog hauv cov txiv hmab txiv ntoo giant. Qhov tseeb ntawm no yog heev ntau ntawm carbohydrates , uas muab lub pulp ntawm ib tug watermelon nrog xws li ib tug Sweet saj. Tab sis lawv yog cov tawg tag nrho sai sai thiab siv rau lawv lub hom phiaj npaj, thiab tsis pw tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm roj. Tsis tas li ntawd, dej ntws yaug cov co toxins ntawm lub cev, hnyav hlau ntsev, slags, thiab lwm yam teeb meem.
Nws puas tsim nyog noj cov qos yaj ywm thaum hmo ntuj rau qhov poob phaus?
Raws li cov kws txawj, haus dej qab zib rau qhov poob phaus yuav zoo heev thaum hmo ntuj. Txawm hais tias tag nrho tib yam nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov tsis tam sim ntawd ua ntej mus pw, tab sis rau ib teev thiab ib nrab ua ntej ntawd. Tab sis qhov no yog muab hais tias ib tug neeg mus pw kom txaus. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem noj ob peb lub txiv qaub qoob loo rau qhov hnyav thaum yav tsaus ntuj. Txawm li cas los xij, ua ntej koj noj tsis tau cov khoom noj khoom haus, haus cawv, haus luam yeeb. Txwv tsis pub tom qab thaum sawv ntxov koj yuav muaj kev cuam tshuam nrog kev o thiab tsis xis nyob hauv plab.
Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias cov txiaj ntsig ntawm lub cev yuav tsuas yog los ntawm cov khoom siv zoo, cov txiv neej qaub. Yuav ua li cas xaiv nws kom raug koj thiaj pom hauv qab no.