Cov poj niam niaj hnub no yuav tsum saib xyuas lawv tus kheej, saib lawv tus kheej qhov hnyav thiab lub cev thiab ib txwm ua nyob rau hauv ntau hom kev noj haus, tsis txhob noj cov khoom noj uas koj tuaj yeem hlob tuaj. Txawm nws yog ua tau rau zoo los ntawm ib tug melon, txawm nws yuav provoke ib co tshaj qhov ceeb thawj , peb tam sim no yuav pom.
Melon yog hu ua huab tais ntawm Autumn, nws yog ib tug tiag tiag storehouse ntawm tseem ceeb tshuaj, uas koj muaj peev xwm:
- tshem tawm cov teeb meem slag los ntawm lub cev;
- ntxuav cov hnyuv hauv ib qho yooj yim;
- tseem ceeb hauv kev npaj plab me nyuam, nws qib cov tshuaj hormonal thiab tsim kom muaj kev mob zoo rau kev loj hlob ntawm lub fetus hauv lub cev;
- muaj choleretic thiab diuretic nkaus;
- ntxiv dag zog rau txoj kev poob siab;
- tsub kom muaj kev tiv thaiv thiab ua rau kev ua haujlwm ntawm kev mob plawv thiab lub plawv.
Yog lawv recovering los ntawm ib tug melon?
Tus huab tais ntawm melon yog tseem ceeb nyob rau hauv nws entirety: daim tawv nqaij, nqaij, thiab noob. Vitamin C nws muaj ntau tshaj li cov txiv kab ntxwv, thiab cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj calcium, nws yog ntau dua li cov mis nyuj, ces khib nyiab tau yooj yim sib tw nrog ntau lwm cov khoom thaum ua noj txhua hnub.
Muaj cov neeg uas saib lawv qhov hnyav tag nrho lawv lub neej, ntshai kom tau zoo dua, thiab lwm cov kev sib tw, muaj cov neeg uas raug kev txom nyem vim tsis muaj phaus. Feem ntau qhov teeb meem no muaj feem xyuam rau kev noj qab haus huv, kev noj tshuaj hauv lub cev, kev noj haus zoo thiab, tau kawg, muaj pes tsawg tus calorie ntau ntau. Los ntawm ib lub lauj kaub nws yog ib qho ua tau rov qab, yog tias muaj lub caij nyoog zoo, thiab yog tias siv nws ua ntau loj. Nws tseem tsis pom zoo kom noj melon thaum yav tsaus ntuj, vim hais tias nws yog ib qho khoom hnyav rau plab zom mov, thiab cov carbohydrates uas tau noj tau yuav tsis pub noj tag nrho los ntawm lub cev.
Vim li ntawd, lub pob zeb tau rov qab tau, yog tias nws raug tsim txom thaum tsaus ntuj lossis noj hauv ntau ntau, nrog rau kev siv ntau calories .